2025年女人们去健身房的热词。别看男性会员在总人数里占大头，可女性会员的增长速度一年比一年猛，

就在刚过去的三八妇女节，乐刻运动把这份叫《2025女性健身洞察报告》的报告给发布了。报告里头说，力量训练，这可是成了2025年女人们去健身房的热词。别看男性会员在总人数里占大头，可女性会员的增长速度一年比一年猛，一直涨到了2025年底的时候，她们在平台上的比例已经占到了48%。从年龄上看，31到40岁的大姐们那是绝对主力，占比高达31.84%，稳坐第一把交椅。至于18到25岁的Z世代小姑娘，她们的人数也是蹭蹭往上涨。最大的变化其实是在器械区里头，男的女的都不爱用了。数据显示，乐刻的场馆里搞力量训练的男女比例已经变成56:44，比起两年前那个62:38的比例，那是少了不少人。像坐姿高位下拉、杠铃臀推这些动作，那可是女性健身时最常做的。这也能从团课预约上看出来，BODYPUMP这种杠铃雕塑课特别受欢迎，相关课程的预约量一下子涨了超30%。