2020年开始，羽毛球被纳入了部分省市的体育测试项目，这让很多家长不再纠结于孩子要不要选择这项运动。日本幼儿园特别注重通过体能课来培养孩子从小打球的习惯，这使得他们的心肺耐力和协调性在同龄人中遥遥领先，差距往往就出现在童年时期。虽然打球能改善肩颈、腰椎还有视力问题，被戏称为“包治百病”，但这得建立在科学训练的基础上。挥拍路径错误、不热身以及在球场上久坐刷手机这些坏习惯，都会给伤病提供可乘之机。高远球被称作技术之母，把它打好了，后场杀球和网前勾对角都能变得轻而易举。 在雅加达亚运会期间，CCTV5和央视体育客户端把直播时间给安排好了。央视体育频道（CCTV5）锁定了18:30到21:30的黄金时段来播放混双决赛。8月25日这一天是亚运会羽毛球首日的金牌大战日，混双、男双和女单三块金牌会同时决出。中国队能不能延续奥运冠军的好势头，只要看这一天的表现就知道个大概。在之前的24号比赛中，中国混双头号种子郑思维/黄雅琼连胜两局拿下了韩国组合，拿到了本届亚运首金。石宇奇在男单比赛中轻松战胜了泰国选手，陈清晨/贾一凡也在女双项目上赢了下来。中日之间的较量会在25日继续上演。 人们常说羽毛球是“运动之王”，这是因为它融合了奔跑、弹跳、反应和策略等多种元素，对身体素质的要求非常高。有些孩子的智商平均值常常排在前列，手眼协调能力和空间感也是硬指标。对于有升学打算的学生来说，只要达到二级运动员的水平就能直接报考高校的高水平运动队，文化课的分数也会大幅降低。山口茜和戴资颖在羽毛球界非常有名，她们在比赛中的逆转和冷门输球等经典瞬间值得大家反复回味。女双、混双的高光集锦已经在网上发布了，大家点开就能重温那些精彩的时刻。