8月4日中午开始的强降雨把延庆、怀柔这些地方的防汛警报拉到了最高级别。根据北京市气象台的预报，这一波雨势很猛，不少地方1小时的雨量都能下到70毫米，6小时甚至能突破100毫米。房山、门头沟和石景山有些地方的6小时雨量能达到150毫米，甚至有些地方的雨势大到会超过200毫米。这样的大暴雨给山区带来了极大的风险，泥石流、滑坡随时可能发生，低洼地带更是容易积水成灾。 中新网报道，面对这样的极端天气，北京市防汛指挥部迅速行动。延庆、怀柔还有密云、石景山、门头沟、房山和丰台这7个区都进入了一级应急状态；东城、西城、朝阳、海淀、大兴、昌平、平谷和经开区这8个区的情况稍微缓和一点，启动了二级响应。 对于处于一级响应区域的市民来说，最好的办法就是非必要不出门。如果必须出门，一定要留意路况提示。遇到积水路段千万别开车硬闯，也别把车停在容易淹水的低洼地段。除了保障城市运行和民生服务的必要岗位，企事业单位尽量不要要求员工到岗上班。各种文旅活动、培训班还有体育赛事都要暂停，让大家赶快回家避险。学校和培训机构要停止所有线下教学，工地也要停工歇业，把工人都转移到安全的地方去。涉山涉水的旅游活动必须叫停，所有景区、公园都得关门大吉，民宿也得停业。要是有游客被困在山里或者城里的危房里，一定要配合撤离转移工作。 至于处于二级响应区域的市民，虽然危险没那么大，但也不能掉以轻心。大家要减少外出活动，远离河道提防洪水。很多单位可以让员工在家办公；学校要视情况停课或暂停野外教学；工地也得停工；户外旅游和涉山涉水的活动同样要禁止；山区景区和民宿也要关闭。 最后提醒大家注意，天气情况随时都在变。山里的危险住户、被困的游客、城里的危房住户和住在低洼院子里的人都要听从安排尽快转移到安全地方去。如果遇到紧急情况请马上拨打110或者119求助。