上海社会科学院出版社下属的青豆书坊推出了育儿作家大J的新书。大J本名王慧佳，这次新书活动请来《少年新知》主编陈赛和作家楼夷，大家一起讨论怎么消除现在普遍存在的育儿焦虑。在这本书里，大J提倡“双向滋养”这种养育观。她认为，养育孩子不能只是刻板的方法论，更像是一门动态的“关系学”。她觉得，健康的亲子关系应该是双向的，不仅仅是家长给孩子安全感，也需要家长自己也能在这个过程中感受到安全和情感联结。以前大家觉得孩子是被动接收的，现在的观点认为应该是相互影响、共同成长。这次分享会，大J还提到生命力的概念很重要。她说生命力是孩子面对未来不确定时的内在力量，也是他们能够勇敢前行的勇气。比如女儿在跳绳上遇到困难的时候，她希望家里能提供支持和肯定努力的过程。她提倡“庆祝失败”，因为这种经历可以培养孩子面对挫折时不放弃的韧性。陈赛和楼夷也发表了看法。陈赛提到现在很多孩子缺乏朝气和探索欲，主要是因为高度竞争、单一导向的环境导致的。她认为单一评价体系对孩子全面发展有负面影响。楼夷分享了自己作为初三学生家长的经历，建议家长要先从自我松绑开始，调整对孩子成败与自我价值之间的关系。她还提到减少浸泡于焦虑制造社群是好办法之一。陈赛强调家庭是多元价值观的第一阵地，家长应该帮助孩子建立多元认知与接纳。 除了这些，大J还谈到了家长如何自我觉察和成长。她承认自己曾经是高敏感特质人群和“做题家”，所以在育儿过程中经历了焦虑到释然的心路历程。她认识到很多时候焦虑是因为自己没意识到的情绪与固有认知引起的。所以通过自我觉察和改变关注焦点，比如用“夸夸日记”的方式去寻找孩子的闪光点来重塑积极亲子互动模式是很重要的。这次研讨活动不仅关注具体技巧，更重要的是指向家庭教育核心：关系质量与共同成长。这次活动为大家提供了一些有益的思想碰撞和实践参考。 最后大J表示她希望通过这本书传达一种新的养育观念：从单向付出转向双向滋养；从被动顺应单一评价转向主动构建多元价值生态；从聚焦孩子问题转向关照家长内心建设。这样或许能缓解育儿焦虑，让亲子双方都能更具活力面对未来挑战。