立春是二十四节气之首，标志着春季的到来和万物生长的新周期；湖南省妇幼保健院中西医结合科、中医儿科、护理部、门诊办等多部门联动——围绕"春醒万物生——养肝正当时"主题，为患者和市民开展了一场系统的健康促进活动。 春季养生对全年健康有重要影响。中医理论认为春季属木，与肝脏相应，春季养生的核心于疏肝理气、调畅情志。湖南省妇幼保健院中西医结合科梁惠珍主任团队在门诊大厅面向成人开设的春季养肝讲座，正是基于此理论的科学实践。讲座从立春的节气特点入手，阐述了春季气候变化对人体的影响，并根据妇幼人群的特殊生理阶段提出了具体的养生建议。 在穿衣上，讲座强调了"春捂秋冻"的养生智慧。春季气温波动较大，过早脱去冬衣容易导致阳气泄露，体质较弱的人群尤其要谨慎。饮食上，专家建议选择性质温和、有助于疏肝理气的食材，避免过度进补。在起居上，讲座倡导顺应春季阳气生发的特点，早起散步、适度运动，促进气血流通。运动选择上，推荐太极拳、八段锦等传统功法，既能强身健体，又能调理脾胃、疏通经络。 同时，中医儿科钟丽霞副主任医师针对儿童群体需求，在儿童保健科与普儿科诊区开展了专题科普活动。春季是儿童生长发育的关键时期，中医认为春季阳气生发，是助长的最佳时机。钟医师用通俗易懂的语言，向家长介绍了如何通过科学的饮食调护、中医推拿保健、合理的起居安排来助力儿童成长。在饮食上强调营养均衡、避免过度进补；推拿保健上介绍了捏脊、按摩足三里等简便易行的家庭保健手法；起居上建议家长让孩子顺应春季生长规律，保证充足睡眠，适度户外活动。这些措施充分表明了中医"治未病"的预防理念，将疾病预防关口前移。 本次活动反映了现代医疗机构在健康管理中的新思路。传统医疗模式主要关注疾病治疗，而现代健康促进理念强调预防和保健的重要性。湖南省妇幼保健院通过在立春这一特殊时间节点开展健康促进活动，充分利用了季节性健康管理的契机，将中西医结合的优势发挥出来，为不同人群提供了专业、系统的健康指导。 从更广的视角看，这类活动有助于提升全社会的健康素养。通过医疗专业人士的科普讲座，市民可以获得权威、可靠的健康信息，避免被伪科学和虚假宣传所误导。对于妇幼人群这一特殊群体，专业的季节性健康指导更具有现实意义，有助于改善母婴健康状况，促进儿童的健康成长。
从立春节气出发开展健康促进，看似是一场门诊大厅的科普活动，实则回应了群众对"可理解、能执行、可持续"健康管理方案的现实需求。把预防关口前移——把科学生活方式落到实处——才能让节气更替成为改善健康行为的契机，让每个家庭在新一年里以更稳健的方式守护妇幼健康、积蓄生长与生活的力量。