大年初三的规矩其实挺多的，尤其对中老年人来说，这一天最好能把这四件事给记心里。毕竟经过了除夕守岁、初一拜年还有初二走亲戚，大家的身心都挺累的，老祖宗留下的规矩可是能让咱们平平安安过好这一年。 首先呢，头一天晚上最好能早早就睡，别熬夜也别吵闹。毕竟初三又叫“老鼠娶亲”，这一天还是宜静不宜动。前两天大家忙里忙外的应酬奔波，睡眠和气血肯定都亏了不少，这就正好让身体补补回来。睡到自然醒就行，别起太早去忙家务。午后晒晒太阳、听听戏，心情能平静下来。精气神足了，新年才算是有个好底子。 然后是居家要守和气，千万别去争口舌是非。这天叫“赤狗日”，最忌讳吵架或者说丧气话了。家里人多聊聊开心的事，别翻旧账也别说谁谁不对。家里和和气气的，财气才会进来。多说点吉祥话带着笑容过日子，家里自然喜气洋洋。 饮食上也得清淡点给肠胃减减负。初一初二吃的大鱼大肉肯定伤胃了。这天就照着老话吃合子或者面食吧，少油腻少喝酒就行。合子有团圆招财的意思，面食也好消化。再配上点蔬菜和粥品，让肚子舒坦了自然少生病。 最后一件事就是简单点送走穷气。这天有送穷的习俗呢。咱们不需要做大扫除或者往外倒垃圾（这会把财气扫走），只要稍微把屋子收拾干净就行了。焚香拜祭一下家神表示感谢也是可以的。心里怀着感恩的态度祈求平安健康就好。 总之大年初三的规矩并不是要束缚咱们生活啦！主要是希望大家安心点、顺心点就行啦！把休息时间给利用好，把和气给保住了，把饮食给调理平顺了，把福气给迎进来了。这样一来这一年肯定会顺顺利利没灾没病的！