杭州的春天到了，很多姑娘开始秀身材了，男孩们也在炫耀他们练出的肌肉线条。可是，春节过后看着镜子里变大了的自己，心里特别难受。这不仅仅是个人烦恼，而是全民健康的大事。国家卫生健康委员会的雷海潮主任又开始关心大家的体重了。他建议成年男性腰围控制在90厘米以内，女性则控制在85厘米以内。你的腰围达标了吗？但是说实在的，很多人都有过这种经历：刚坚持几天就忍不住摆烂，那股子无力感真让人受不了。别急啊，汤军主任还有他的团队早已经准备了好东西给大家。这次他们推出了两款养生茶：“轻清茶1号”和“轻清茶2号”。 汤军是浙江省名中医，他给全年龄段的人开了两种不同口味的茶。这两款茶专门针对湿气重和排便难这两个大问题。它们不仅适合男士也适合女士喝，并且两种茶味道互补。这两款茶还在瑞士举办的2026健康科技全球峰会亮相过呢。轻清茶可不仅仅是刮油水那么简单了，它还能从内到外调理身体。别看名字普通，背后可是藏着省级名中医对不同体质人群的精准把握呢。“热”胖子们容易上火，便秘、牙龈肿这些问题都可能出现。“轻清茶1号”就很适合这类人喝。汤军介绍说里面有决明子、苦丁茶、荷叶等凉性药材呢。决明子可以清热明目润肠通便，苦丁茶和山楂、赤小豆搭配起来口感也挺好。这一款茶就像一位“大将军”，帮助身体快速排出堆积的垃圾。 不过别担心那些脾胃虚寒的“凉”胖子们也能找到合适自己的茶了。“轻清茶2号”就是专门为这类人群设计的暖心伙伴。这是黄芽汤的升级版，主要是温阳化饮健脾祛湿的。里面有党参、干姜、茯苓、甘草还有肉桂呢。即使是宫寒怕冷的女性也可以放心饮用哦。 这次记者蒋升采访了汤军主任以及他的团队，他们都觉得这两款养生茶非常不错。如果你也是想减肥但管不住嘴、迈不开腿的人，就可以试试它们。但是别贪心啊这两款轻清茶可不能叠加喝哦。 虽然两种轻清茶都很香很好喝呢，但一定要注意别随便乱喝哦汤军提醒大家不了解自身体质或者感冒发烧的人要在专业医生指导下使用才好哦！