孩子刚开学如果有这些表现，千万别不当回事，可能是开学焦虑在作祟。现在假期快结束了，大人可能盼着赶紧开学换个心情，可孩子面对新环境、新老师还有新同学，心里多少都会有点发怵。就怕他们一提上学就忍不住哭鼻子。心理医生黄盛宇说这其实就是所谓的“开学综合征”，也不是什么大毛病，就是孩子还没适应好新生活。像这种不想上学、作业写得慢、心里烦、没精神甚至头晕肚子疼，在适应能力差或者家里气氛不太稳定的孩子身上最容易见到。那家长到底该咋办呢？不妨试试这四个招儿。 第一，得先留意孩子的心情怎么样。要给他们多一点儿理解和支持，千万别光盯着他们的成绩看。与其逼着孩子去上课，不如先问问他们心里到底咋想的。第二，多跟孩子唠唠嗑。要是孩子说不想上学，别着急发火或者立马否定他，得坐下来好好听他怎么说。可以试着问一句“最近在学校是不是遇到啥不顺心的事了”，这能让孩子觉得你懂他、信他。 第三，给孩子营造一个安静的“收心”环境。开学前后得把作息给调整过来，提前个15分到30分钟睡觉，早晨也提前起一会儿。晚上睡前可以关掉电视和手机干点别的放松活动，这样身体慢慢就能缓过来了。 第四，要让孩子对新学期有点新鲜感和期待感。可以鼓励他们去聊聊新学期有啥想玩的、想做的，也提前把学习用具准备好。不过呢，每个年龄段的孩子得区别对待：像小学生嘛主要得讲安全感和习惯；初中生就得多说说尊重和沟通；高中生重点是定目标和支持。 说白了家长的情绪很容易传染给孩子。你自己先把焦虑情绪收拾好了，才能心平气和地跟孩子聊。要是发现孩子焦虑得厉害还老好不了，最好还是找专业的心理医生聊聊吧。照着这些法子来，孩子就能开开心心地开始新学习啦！