小时候尿床其实挺常见的，特别是刚3岁以前。根据统计，大约有0230%的孩子在这个阶段都会尿床。等到5岁时，这个比例降到15%，而到了10岁还有5%的孩子会遇到这种问题。这就意味着，孩子的大脑和膀胱还没完全对接好。不过很多家长容易把这种情况当作孩子故意犯错来处理，结果反而让问题更严重了。其实这种状况很正常，并不是孩子的错。 曾经有个聪明的小女孩就因此留下了阴影。她在5岁前一直被邻居夸成“别人家的孩子”，可一次偶然尿床却让她的世界天翻地覆。父母没有给她安慰反而对她责骂。第二天再次发生尿床事故，骂声升级，越打越凶，但尿床却越来越频繁。直到上大学她才在心理门诊哭诉完这段童年经历才把阴影消除掉。 所以当你发现孩子尿床时别着急发火或者责骂他，“五分之一的5岁娃都在同一条船上”。先了解七大真相再对症下药吧。 第一，睡得太沉。晚上孩子可能睡得很熟，膀胱发出信号的时候他根本感受不到。 第二，控制排尿能力还没成熟。大脑和膀胱之间的通讯还在升级中，如果对接失败就容易出现错误。 第三，便秘也可能导致膀胱压力增大，让孩子无法控制尿液。 第四，精神紧张也是一个隐形开关。换新环境或者父母吵架都会让孩子紧张起来，身体就罢工了。 第五，遗传也是一个因素。如果父母小时候也经常尿床的话，孩子被贴上“同款基因”标签的概率就会提高。 第六是生理差异的问题。比如睡前喝水太多或者膀胱容量小都会导致夜里产生更多尿液。 第七是疾病问题。比如泌尿系感染、畸形或者高钙尿症都会让膀胱误判情况或罢工。 既然知道了这些原因我们就可以采取三步走策略来解决这个问题。 首先要记录一周的排尿日记，把时间、水量和精神状态都记录下来带去医院检查才能更准确找到原因。 然后设置闹钟提醒自己睡前限制水量或者半夜固定一次把尿给膀胱缓冲窗口。 最后是心理抚慰很重要啊！不要责骂也不要嘲笑他，“妈妈理解你”这句话比任何惩罚都更有效降低焦虑。 最后还要提醒大家保持淡定是给孩子最好的止尿垫啊！美国儿科学会数据也证明了这一点：5岁10%、7岁5%、10岁5%的孩子还是会偶尔尿床。只要你家孩子偶尔出现这个情况就是正常现象啊！收起吼叫多给耐心吧！