更年期那些潮热失眠、情绪不稳的事儿，其实中医有个“疏肝补肾”的好法子就能轻松搞定。咱们先说说“肝”，这可不光是指肚子里那个肝，更是管情绪和气血疏通的大管家。到了更年期，因为生理变了样，女性很容易让这肝气不顺了，表现出来就是烦躁易怒、抑郁焦虑，还有胸口闷得慌。要是长期堵在那儿不走动，睡觉肯定也会受影响，梦做多了还总醒不过来。这时候医生就得开方子“疏肝解郁”，把气机调顺了。 再看“肾”，它可是先天之本，掌管着生殖和发育。随着年龄大了，肾里的精气自然就不够用了，阴阳也开始失调。要是肾阴不足制不住阳气，就会冒出虚火来，弄得人浑身燥热、手脚心发烫。这种情况下还容易让人“心肾不交”，晚上翻来覆去睡不着觉。医生就会给你用“补肾填精”的方法来解决这个问题，重点就是滋补肾阴。 肝肾这俩器官其实是相互牵连的，血和精也是同根生的。肝气郁结太久可能会伤到肾精，反过来肾虚也会让肝血不足，这就形成了一个死循环。所以治更年期得“肝肾同调”，一边把肝气舒开让气血能正常流动，一边把肾精给补足了。只有这两方面一起抓才能从根本上把毛病治好。 每个人更年期的表现都不一样，中医讲究的是“辨证论治”。比如肝郁明显的人，就得多疏肝再顺便健脾胃；肾阴虚的人就得多滋阴降火；要是还伴着心慌失眠呢，就得吃点宁心安神的药。医生会用中药、针灸这些手段来调整体内的阴阳平衡。 说到底就是因为肝肾失调、阴阳没对上路子才难受的。中医通过“疏肝补肾”把气血阴阳给整体调理好，帮咱们顺利度过这个阶段。要是症状比较重了，最好还是找专业的中医师看看身体制定个专属的方案。 【就诊提醒】 1、看病的人特别多，您最好先在网上挂个号约个诊。 2、想预约咨询的话直接用微信小程序搜《上海明珠医院中医科在线挂号》就行。 3、医生坐诊的时间是早上8点到下午5点，节假日也不休息。 4、地址就在上海市浦东新区上南路3300号那边，就在世博园旁边。 现在医院公众号也开通了预约服务。您在微信里搜一下【上海明珠医院中医科】公众号关注一下就能看到【预约挂号】的选项。 【怎么去】 您坐地铁八号线到杨思站下车后从一号口出来往东北边走。沿着杨思路往前走330米之后右转进到上南路里再走450米就能看到终点了。