健康提醒，注意防范“两热”。近期蚊子特别活跃，登革热和基孔肯雅热这两种传染病的风险也越来越大。不管是和家人一起过节还是外出旅行，都别放松警惕，一定要做好防蚊灭蚊的措施。 首先得认识这两种病：基孔肯雅热是基孔肯雅病毒引起的急性传染病，主要通过伊蚊叮咬传播。典型症状就是发热、关节剧痛和皮疹。登革热则是由登革病毒引起的，通过伊蚊叮咬传播。典型症状是“高热、三痛、三红”加上皮疹。“三痛”指的是头痛、全身关节痛和肌肉酸痛，“三红”是指面、颈和胸部潮红。这两种病的传播媒介都是伊蚊，所以预防方法也是一样的。回家后如果出现发热等症状，一定要及时去医院看看，还要主动跟医生说自己去过哪儿玩，免得把病传染给别人。 虽然现在大部分人得了这病都不重，但婴儿、65岁以上的老人还有慢性病患者还是要特别小心，因为他们容易变成重症。 怎么预防这“两热”呢？要从环境治理开始。伊蚊特别喜欢在小水坑里繁殖，所以把这些蚊虫孳生地清理干净很重要。像工地沉池积水、废旧轮胎、花盆、瓶罐还有杂物堆这些地方经常会积水，要定期清理。 个人防护也不能少。出门的时候最好穿浅色长衣长裤，少露点皮肤。在家里装上纱门纱窗，挂蚊帐或者用灭蚊灯也很管用。另外尽量别在树荫下、草丛边或者水池边多呆着。 总之，大家一定要注意防范“两热”，做好个人防护和环境治理工作。健康是第一位的！