周光白说精神分裂症啊，米饭里头加个东西就能把这个病给稳住。春天嘛，本来是个万物复苏的好时候，可对精神分裂症患者来说，这就像是个大关卡，很难熬。春天一来，好多人耳朵里就老有骂声、议论声或者各种怪声在响，脾气也变得特别暴躁，一点小事就容易炸毛。其实病根儿不在耳朵也不在脑子，就在咱们身体里面的脏腑有点乱套了。《黄帝内经》早就说过“春气者病在肝”，这时候阳气往上冒得太厉害，容易把体内的肝火和以前的伏痰给勾出来。痰火往上一扰心窍，人就会出现幻听、幻觉，甚至情绪失控。 我以前接诊过一个32岁的女患者，得了这个病三年多了，吃药一直挺稳当。可到了春天突然不对劲了，说听到邻居在骂她，脾气变得特别急还在家里摔东西，还疑心邻居给她下了毒，不敢吃外面的饭、晚上也睡不着觉，脸色蜡黄、人也瘦了一圈。我给她把脉一看，舌头颜色有点淡、舌苔薄薄的稍微有点腻、脉象又细又有点弦。结合症状和春天的特点一看，这就是心脾两虚、痰气郁结导致的心神不宁。 我给她开了药方调理脾胃、补养心气、化解痰气。同时也教给她家里一个简单的食疗法子——就是在煮米饭的时候加个莲子。这东西操作起来简单，患者也容易接受。具体做法就是煮大米饭的时候丢几颗去芯的干莲子进去跟大米一起洗干净加水蒸熟就行；觉得莲子硬的话提前泡两个小时蒸出来就更软糯了。大米本来就养胃性平和，莲子能入心经、脾经和肾经，这两样搭配在一起既能养胃又能安神、把痰气化开。 坚持吃了两个月再去复诊的时候，家属说效果挺明显的。现在情绪平稳多了不怎么发火了，耳朵里的幻听也少了很多声音变小了。晚上能踏踏实实睡个好觉，吃饭也有胃口了脸色红润精神头也足了不少。后来又巩固了一年到现在病一直没犯过，还能自己主动做家务跟家里人正常相处呢。 最后得跟大家说一句哈：莲子蒸米饭只能算是平时吃的辅助东西啊，可别指望它能完全替代吃药或者中医的辨证治疗哦！