清代养生专家曹庭栋的八件乐事被发掘出来了。最近，我翻到了他的《养生随笔》，发现里面不仅有养生秘诀，还有一幅幅让人享受的生活画卷。今天，我想跟大家分享曹庭栋在书里提出的八件触动人心的乐事，他那个“养生达人”的悠闲心态和宁静情趣。挥毫作画这件事，曹庭栋说它是最令人愉悦的。他强调，真正的艺术家只有在灵感涌现时才拿笔。草书和兰竹是他最喜欢画的题材，因为它们可以自由挥洒，表达内心的情感。然而，曹庭栋也提醒我们不要在饱食后立刻动笔，这样会影响消化。如果是因为应酬才动笔，就会变得沉闷无趣。只要墨香和纸气自然流露出来，才是最重要的。填词这件事也能给人带来乐趣。曹庭栋说写诗偶尔有了灵感，就赶紧写下来和几个老友分享一下，不计较文采的好坏。填词的时候不要太拘于形式或者迎合别人的口味，把它当作日记一样写就好。展玩古代的名画法书也是一种享受。曹庭栋说阅读古人的作品就是在阅读他们的精神世界。在明亮干净的房间里慢慢展开卷轴，仿佛就和作者面对面交流一样。听琴可以让人心情平静下来。 曹庭栋说下棋会让人紧张激动起来，而听琴却能让心跳慢下来。 在寂静的房间里闭目聆听琴声，每一个音符都能融入心中。 养一些花草也是一种乐趣。 曹庭栋说院子里种一些花木，不需要名贵品种，只要四季都有花开放就足够了。 每天给花草浇水成了每日必修课。 看着枝叶舒展、花朵绽放还有花瓣飘落都是非常美丽和令人愉悦的。 烧香可以活络身体血液循环。 曹庭栋说烧香是一件小事但是对身体有益处。 烧香时舒展一下筋骨就能让血液循环流畅。 养鹤也能让人心境清静下来。 曹庭栋说鹤是一种野鸟但性格安静娴静。 在宽敞的院子里养一些鹤就能让自己的心情更加宁静平和。 最后是观鱼这项活动。 曹庭栋建议在家里放一个水缸养几条金鱼。 金鱼在水里自由自在地游来游去既给人带来乐趣又能让人心情愉悦。 这八件小事虽然简单但却能给人带来很大的益处。 希望大家在忙碌中也能抽出时间享受这些小小的乐趣来放松自己的身心吧！