别指望靠别人给安全感，你以前是不是也犯过这种毛病，总觉得得靠别人的安慰和认可才能安心。在感情里一觉得慌神，就急着要对方发誓，或者把自己的快乐全压在人家身上，甚至人家一不高兴自己心里也不舒坦。其实大家在生活里都会碰到低谷和迷茫，可要是老把安全感全挂在别人身上，心里就永远没法踏实。世界上最能让你觉得稳当的，其实就是你自己。靠别人求心安，看着挺自然，其实藏着大问题。当你把感情都寄托在别人那儿，其实是把自己最容易受伤的地方交出去了。你以为只有别人宠你、夸你、陪你才能心里踏实，可这种“依赖”反而让人失去了真正的自由和独立。它让咱俩在相处时变成一种不健康的模式，自己站不稳脚跟，外头稍微有点风吹草动心里就哆嗦。 你想啊，要是你的安全感全在别人身上，他要是对你冷淡点或者感情淡了点，你肯定急得不行。这时候你就会怀疑自己是不是没人要，在这段关系里到底算啥样的人。最后你会陷入无休止的自我否定里，觉得特别空虚又迷糊。想用别人来填补内心的空虚最后往往更难受更失落。 真正的安全感是从咱们心里长出来的一种力量。有这种心劲儿的人不管外头怎么变都能稳着不动声色。她们不再被别人的话左右情绪了，也不再因为谈恋爱好坏而动摇自己的价值和目标了。她们知道自己值不值钱不看别人怎么说这话的。 很多时候咱们离不开别人就是因为不太懂自己心里的那些弯弯绕。当咱们不知道自己到底图啥、啥时候该开心、啥时候该知足的时候就会把需求全寄希望于别人身上。只有先搞清楚自己的情况才能明白想要啥样的帮助、自己该咋活着。 你要好好问问自个儿：啥能让我心里安稳？啥会让我心慌？我觉得的爱是啥样？我的底线和原则是啥？我的价值观在哪？ 接纳自己不是说不管好坏全都不管了。而是说能大大方方承认自己的优缺点。咱们每个人都有不足之处这很正常，关键看你能不能勇敢面对这些缺点还得在学习中慢慢改好。 接纳自己是让内心平静的关键。只有当你不再天天质疑自己、不再因为这点破事就觉得羞愧时才能在别人面前做个最真实自信的自己。 自信不是盲目的自以为是而是对自个儿本事和价值的认可。当你学会用自信的态度面对自个儿的生活后就不再需要老拿别人的评价来验证自个儿了。 工作上有能力搞定活儿；生活里有智慧解决问题；感情里有底气决定到底选谁不选谁。 自信的人不依赖别人怎么看她们相信自己能做得更好能从经历中吸取力量走得更踏实。 你肯定会遇到各种各样的质疑和挑战甚至还会碰钉子。但这些倒霉事恰恰是自信的根儿。每一次尝试、每一次努力、每一次失败都是你往上爬的台阶。 当你从这些事儿里拿到了经验教训你会发现自己心里头越来越强大越来越不容易被外界的动静给吓倒了。你再也不需要靠别人施舍安全感了因为你有足够的信心和本事去依靠自己。 有时候咱们为了让别人高兴会把自己的需求给忘了甚至在一段关系里都把自个儿弄丢了。 真正的安全感来自于咱们懂自个儿想要啥也能守住自个儿的原则当你知道自己的底限是啥并能一直坚持下去的时候心里就会变得特别坚硬不会因为外头的评价动摇也不会因为一段关系变化而心神不宁。 你会发现自己已经学会了在乱糟糟的世界里找到一块属于自己的清净地儿了。 要想建立真格的安全感还得学会独立思考练会自己解决问题的本事。生活里到处都是麻烦事儿和挑战有独立思考能力的人就能在复杂的局面里保持冷静做出最合适的决定无论是工作上还是家里的难题能独立思考的人往往能稳当地对付因为她们知道解决问题靠自己不靠旁人帮忙. 人生路上总会有大风大浪但有安全感的女人并不是说这辈子顺风顺水而是她能在困难里看见希望在波动中把身子骨稳住这才是咱们生命里最该追求的那一种安全感芳姐情感咨询情感领域创作者2238篇原创.