1980年，卢惠光经人引荐进入电影圈，起初是给成龙当保镖和司机，1986年正式成了影视人。到了1990年，他连续赢了七届香港泰拳比赛。1994年，他演的《醉拳2》里那个反派角色让人大吃一惊。 他还把自己的招牌动作“一字马”和凌厉的腿法带到了银幕上。1989年，他加入成家班做龙虎武师，和成龙合作过多年，留下不少打斗的名场面。 到了1995年，他的婚姻出现了变动。这一年他娶了亚洲小姐亚军黎淑贤。两年后1998年，他们补办了婚礼。婚后有了两个儿子，分别是卢俊谚和卢俊希。因为常年在外拍戏顾不上家里，两人的婚姻在2006年结束了。 分手之后他带着孩子生活，儿子们也都成年去海外留学了。卢惠光这些年一直单身，专心工作和陪伴儿子。2018年左右他和上海的小女友小琦分手了。这段感情维持了11年，只是他不想再结婚。 到了2023年12月，黎淑贤因抑郁症去世了。卢惠光悲痛地和儿子们抱头痛哭，虽然没去参加丧礼但还是送了花圈。这次事件让很多网友关注到他的现状。 在视频里可以看到他的状况。62岁的张耀扬满头银发但依旧帅气健壮；林国斌戴着棒球帽穿着年轻；还有卢惠光自己也是肌肉线条明显的冻龄状态。 这段庆生视频曝光后引发了大量围观和评论。大家纷纷感慨他们不会变老的颜值与身材。“乌鸦还是这么有型”“全是来看张耀扬的”等留言刷屏。 他生于老挝是泰国华侨，自幼习武成就辉煌。如今虽然减少了幕前演出，但依旧活跃在社交平台上和网友互动分享日常。