随着天气转冷，手脚冰凉的问题又成为不少人的困扰。清华大学附属北京清华长庚医院全科医学科主任医师王志翊发现，近期因手脚冰凉就诊的患者明显增加，其中女性占大多数。这些患者除了手脚持续发冷外，还常伴有疲劳、面色差、睡眠不佳和月经不调等症状，部分人甚至出现焦虑情绪。
手脚冰凉虽是小问题，却反映了身体的整体状况。应对寒冷不能只靠添衣，更要增强身体的产热和调节能力。养成良好的饮食、运动和作息习惯是关键。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。
随着天气转冷，手脚冰凉的问题又成为不少人的困扰。清华大学附属北京清华长庚医院全科医学科主任医师王志翊发现，近期因手脚冰凉就诊的患者明显增加，其中女性占大多数。这些患者除了手脚持续发冷外，还常伴有疲劳、面色差、睡眠不佳和月经不调等症状，部分人甚至出现焦虑情绪。
手脚冰凉虽是小问题，却反映了身体的整体状况。应对寒冷不能只靠添衣，更要增强身体的产热和调节能力。养成良好的饮食、运动和作息习惯是关键。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。