大家都知道指甲除了好看，其实也是身体健不健康的晴雨表。那些关于月牙少就体弱、有白点是缺钙的说法，其实很多都是不准确的。健康的指甲应该是平滑有光泽，没有奇怪的纹路和斑点。但大家要明白，指甲的样子受遗传、环境还有日常护理的影响很大。 先说说月牙，那个白色的半月形其实是指甲根部的结构。医学上也没证据证明它能直接反映健康状况，有的人天生就没有，有的人长快了才显得明显。再说说白点，大多是因为剪指甲或者被夹到了根部基质受损造成的，通常会随着指甲长长自己消失。还有竖纹，年纪大了大家都会有，这和皱纹一样是正常现象，跟生病没关系。 不过有些变化确实得引起重视。比如黑色竖纹越来越大，这可能是黑色素瘤的信号，得赶紧去医院看。还有指甲向上凸起来并让手指末端变大的杵状指，这可能是肺部有问题，特别是慢肺病或者肺癌的早期迹象。可以用两个食指指甲碰一碰试试，如果没形成菱形空隙，可能就是杵状指。 指甲中间凹下去、两边翘起而且很粗糙的情况叫勺状指，这可能是缺铁性贫血的表现。因为缺铁让指甲长不好，通常要等贫血几个月后才会显现出来。另外要是近端发白、远端正常，好几个指甲都这样，多半跟肝脏病有关系。 为了让指甲健康，平时剪指甲的时候留一点点白边别剪太狠。少去做美甲别伤着指甲。千万不能用指甲当工具去抠东西防止折断受损。还有那个根部的死皮其实不是真死皮，剪太多容易感染影响生长。 最后想说的是，指甲就是身体健康的一面镜子。多留意它的变化就能早点发现问题维护好自己的健康。从现在开始大家都得对自己的身体好一点吧！