2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起了“世界睡眠日”，今年是第26个。3月21日那天，“2026崇明森林睡眠挑战赛”在崇明东平国家森林公园正式拉开帷幕，崇明的这场创意赛事把“洗洗肺、好好睡”的主题带给了都市人，给大家打造了一次沉浸式的回归自然、疗愈身心的体验。这次比赛把生态价值转化为一种新路径。比赛从3月21日一直持续到5月3日，每周六都有一场，五一假期还加了两场。一共8场比赛，每场只能有50名参赛者参加。大家在森林里呆7个小时，静卧挑战。整个过程用专业的睡眠监测仪器来记录入睡潜伏期、睡眠总时长还有深睡比例。 上海市第四人民医院和上海市精神卫生中心给比赛提供了技术支持，还在现场搞科普活动。大家把监测数据作为评选奖项的依据，给表现好的人发奖金。参赛者拿到森林公园的门票、崇明特色农产品礼盒还有福利包作为奖励。 崇明东平国家森林公园的占地面积有5400亩，是长江中下游最大的平原人工林。这里森林覆盖率高达90%，负氧离子浓度从2000到5000个每立方厘米不等。活动主办方想用这里的自然环境优势给都市人提供一种新的疗愈方式。3月21日那天的比赛给都市生活带来了不一样的感受。