孕妇能不能喝点蘑菇汤呢？这是很多准妈妈都很关心的问题。蘑菇汤味道鲜美，营养也很丰富，确实是很多人喜欢的一道家常菜。但孕期饮食要特别注意，既要保证营养摄入，也要避免不当搭配。那孕妇可以喝蘑菇汤吗？蘑菇汤又有哪些食物不能一起吃呢？ 其实呢，孕妇完全可以适量喝蘑菇汤，对母婴都有好处。蘑菇汤富含优质植物蛋白、维生素D、B族维生素还有膳食纤维和矿物质呢。这些成分对胎儿发育和孕妇身体都很有帮助。不过呢，也有一些需要注意的地方。比如避免食用野生蘑菇，因为可能含有毒素。还有就是要控制摄入量，每周喝1到2次就好了。脾胃虚寒的人也需要小心点。 那蘑菇汤跟什么不能一起吃呢？这倒是要小心了。比如高草酸的蔬菜，像菠菜、苋菜还有空心菜，跟蘑菇汤一起吃的话就不太好了。因为草酸会跟钙结合形成沉淀，降低钙的吸收。如果你想吃菠菜的话，最好先焯水1到2分钟，去除80%以上的草酸再放进去。 还有就是高纤维的食物，比如芹菜、韭菜还有粗粮。蘑菇本身就有很多膳食纤维了，再加上这些高纤维的食材，容易导致肚子胀气、消化不良。所以尽量别在同一餐里吃太多这类食物。 另外还有寒性海鲜，比如螃蟹、田螺还有生蚝。这些海鲜本身也是偏凉性的东西，跟蘑菇一起吃容易加重体内寒气，引起腹泻或者腹痛。 总结一下吧，只要选对蘑菇、注意搭配和控制用量，蘑菇汤完全可以成为孕期营养餐单中的美味加分项啦！不过如果你有特殊健康状况的话还是最好咨询一下产科医生再做决定哦！