在河南省人民医院呼吸与危重症医学科，50岁的张先生终于结束了长达十年的“恐床”经历。过去十年里，他只要一平卧就会突然剧烈咳嗽、感到憋气，长期被误诊，甚至因此出现心理问题。经过多导睡眠监测等系统检查，他被确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。监测显示，他夜间血氧饱和度最低降到60%，明显低于正常90%以上的水平。
睡眠质量不是“小问题”，也是健康管理的重要入口。张先生从“怕上床”到重新睡得踏实的变化提示人们：一些看似情绪或心理层面的表现，可能有明确的躯体原因。若频繁夜间憋醒、晨起头痛乏力、白天嗜睡——应把它当作身体的警报——及时就医评估并规范治疗，才能让睡眠真正起到修复身心作用。