总觉得睡不够？别光赖熬夜！没准这就是怀孕给你的“首份信儿”。对于那些正在备孕的妹子来说，想早点抓住肚里小生命的信号，心里头那叫一个期待又忐忑。其实怀孕初期啊，身体受激素影响会有很多明显的反应，好多人就把这些当普通的肠胃不舒服或者是累着了，结果把这事儿给错过了。今天咱们就把这些事儿好好捋捋，帮你把准这些信号，顺便给点儿实用的建议。 最直接的一个变化就是月经“迟到”，甚至出现奇怪的出血。要是平时月经都挺准的，最近也没采取措施同房，一旦大姨妈推迟超过7天，就赶紧往怀孕上想。这也是怀孕初期最显眼、最核心的提示：因为受精卵要着床发育，子宫内膜早就不按旧路子来了。不过也要留心哦，精神压力大、作息乱、节食过头这些事儿也会让大姨妈拖堂。所以呀，得结合别的症状一起看才行。 还有那种在受精卵“落定”时流出来的一点点血，颜色粉粉的或者褐色的，量很少也就一天两天的事儿。这跟正常来例假完全不一样：出血量少得用护垫就行，也不会像来大姨妈时肚子坠胀疼。好多人以为是来早了，其实这是怀孕后头一阵正常的身体反应，不用瞎操心。 最折磨人的还得是恶心呕吐和肠胃闹腾。怀孕差不多6周的时候，不少妹子早上一起床就犯恶心，严重了还会想吐，这就是大家常说的“孕吐”。其实就是体内激素猛涨了刺激胃黏膜搞得肠胃慢半拍。有的人吐得挺凶连饭都吃不下。一般到了12到14周激素稳了点儿就会慢慢好。 除了吐，胃口也变得怪里怪气的。有些人因为肠胃难受啥也吃不下去；还有的突然对某一种食物特别执着，像特别想吃酸的辣的甜的；还有不少人一闻油烟味或者菜香就反胃想吐。 乳房胀痛也是个挺明显的信号。感觉胀胀的摸着软绵绵像海绵似的，乳晕颜色变深变大了，有些人乳晕边上还能摸到小疙瘩。这种感觉跟来例假前有点像但比那个还明显些也更长。因为激素一直在催着乳腺长大准备喂奶嘛。 另外就是觉得特别累啊浑身没劲。明明前一天睡了八九个小时白天还是没精打采想睡觉。这是因为身体大量分泌孕激素让人昏昏欲睡，同时还要给受精卵和胚胎发育供能量耗得特别快。这症状早期挺明显的等身体适应了就好了。 爱测体温的朋友也能发现个小信号：基础体温一直居高不下。排卵后体温会升个零点几度要是没怀上月经一来就降下去了；要是怀上了体温就能维持在36.8到37.5摄氏度左右这就是孕激素在起作用啦。 记住咯身体反应每个人都不太一样有的很明显有的几乎没感觉这些都是正常的。要是碰上以上这些情况赶紧拿验孕棒测测或者去医院看看确认一下。 顺便给点注意事项：作息规律点吃清淡点儿别太累了安稳地度过孕早期很重要的记住胚胎发育全看这个阶段啦！