7月11日，国家疾病预防控制局在北京市搞了个发布会，主题是让大伙在夏天过好、防住传染病还有高温带来的风险。中新社记者国璇拍下了现场照片，中新网也发了消息。中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所的潘力军研究员讲了不少干货。他建议大家伙儿暑期出去玩，得盯着高温健康风险预警和提示，千万别大意。国家疾控局这次跟中国气象局联手搞了个国家级的高温预警服务，那是为了给大家提供更细、更精的健康气象提醒。 怎么看呢？主要看那个全国高温健康风险预警图上的颜色。这图把风险分成低、中、高、极高五级。一旦出现黄、橙、红三种颜色，那就得提高警惕了。潘力军特别强调，每个人得根据颜色的不同，做好防护措施。像看到黄色，普通的朋友就在家待着别乱动；要是橙色了，重点人群最好别出门，非得出去也得有人陪着；到了红色阶段，户外干活的朋友就得给时间排个好队，而且要用防暑的东西，要是觉得难受立马停下，不行就得赶紧找医生。 这暑期出去玩的人特别多。潘力军又给出了三条锦囊妙计。第一是出发前先把事儿办利索：查查天气变不变、备好防晒霜口罩那些玩意儿、尤其是去国外还得看人家那边的提示和看要不要打疫苗。第二是吃饭这块千万小心别让病菌钻空子：饭前把手洗干净、吃饭用公筷分着吃、少吃生冷的东西、水要喝明白来源的、过期变质的东西绝对别碰。第三是出门在外要穿得舒服透气点别太紧也别太松搞砸运动还容易受伤；出门记得涂防晒霜别老在太阳底下晒着；再喷点驱蚊液免得被蚊子咬。 最后这次活动还是把“健康度夏 科学应对夏季高发传染病与高温等健康风险”给落实了。