最近，中国很多人都迷上了冰雪运动，宁波的顾明优医生就给大家提了个醒，要小心运动后眩晕。浙江省宁波市北仑区第三人民医院耳鼻喉科接诊过一位中年女性，她去北方滑雪回来后，老是头晕得厉害。医生诊断她得了良性阵发性位置性眩晕，也就是大家说的耳石症。顾医生说，这个毛病跟滑雪有关。滑雪的时候头晃来晃去，加上天气冷血管收缩，就容易影响内耳平衡，导致耳石跑到半规管里去。特别是冬天本来就是眩晕容易找上门的时候，气温一降、感冒病毒多，再加上平常突然起身、转头快一点，都有可能引发眩晕。大家得明白眩晕不是小事，它不是独立的病，背后原因多得很。除了耳石症，还可能是梅尼埃病这类内耳毛病。最让人害怕的是中枢性眩晕，这可能跟脑血管病变有关。如果头晕的时候还说不清楚话、看不清东西或者手脚发麻无力，那得赶紧去医院检查。有些老百姓头晕了就自己乱吃药止痛或扩血管，顾医生觉得这样风险很大。没搞清楚病因就随便用药不仅没用，还会把真正的病情掩盖住。等到变成脑卒中可就晚了。 现在冰雪运动越来越火了，“带动三亿人参与冰雪运动”的目标快要实现了。不过体育场馆和旅游方面也得赶紧跟上步伐。提供服务的同时要给大伙儿做运动前的健康评估提示，还要教大家运动时怎么保护自己。特别是那些从南方跑到北方玩的朋友，得先搞清楚那边环境冷的地方对身体有什么影响才行。大家在享受运动乐趣的时候别光想着好玩而忘了安全和健康。一旦头晕了千万别不当回事儿，那是身体在给你拉响警报呢。赶快去正规医院看看才能保证健康。只有热情加上科学理性才能让我们真正做到健康和体育强国建设一起进步。