虽说流感谁都可能得，但有这三类人特别容易中招，这次北京、安徽、四川、天津等地可是把它当成了重点防控对象。大伙儿得心里有数，现在正是流感这类呼吸道病流行的时候。虽然流感很厉害，普通人也扛不住，但有些身体底子不好的人一感染，就容易变成重症或者出大问题。弄懂这三类易感人群的特点，提前做好准备，才能把流感带来的危险降到最低。 咱们先来聊聊第一种人：免疫力差的。这类人的免疫力本来就不行，要么就乱套了，根本拦不住病毒往身体里钻。这就包括那些上了年纪的老头老太太，特别是过了65岁的；还有那些原本就有老毛病的人，比如老慢支、心脏病、糖尿病或者是免疫力受损的；最后就是孕妇了，肚子里怀着孩子，身体生理上有变化，抵抗力自然就弱。而且孕妇感染流感风险特别大，不光容易得肺炎、呼吸不顺，还可能害得宝宝早产、体重不足。 接下来看看第二种：免疫系统还没发育成熟的小孩。这些婴幼儿和学龄前儿童身体还嫩着呢，以前从没跟流感病毒打过交道，完全就是个新手。他们一方面没有现成的免疫力帮衬，另一方面遇到病毒容易反应过度发高烧抽风；再加上孩子的气道本来就窄，感冒咳嗽后痰一多就容易喘不上气来。至于那些大孩子上学去的话更惨了，学校里人挤人凑得太紧，接触频繁感染率老高。最要命的是小孩感染后病毒量特别多、吐毒的时间又长，病毒顺着他们回了家，很容易把家里的高危人群给传染了。 最后是第三种：总是暴露在病毒环境里的人。这类人的风险主要在于外面接触病毒的机会太多了。比如医院的医护人员、养老院的住客和护工这些长时间待在一个空间里的人都属于这种情况。 既然知道了这些容易中招的群体得特别小心，那怎么防护才靠谱呢？给大家列个三重防护的大清单。 第一重就是打疫苗。每年这时候去打一针流感疫苗是最管用也最省钱的法子了。这一针下去能大大降低高危人群得病的几率、减轻难受的症状、减少并发症还有防止人没了。 建议6个月以上没禁忌症的人都去打个针，特别是上面提到的那三类高危人群，最好趁着流感季还没来赶紧把这事儿办了。 第二重是平时的习惯得改一改。注意个人卫生最重要：勤洗手、出门戴口罩（特别是人多的地方）；环境也得改善：多开窗透透气让空气流通；习惯上能不动就不动少去人群密集的地方凑热闹，尽量别去见那些得了呼吸道病的人。 第三重是要早发现早治。高危人群或者照护他们的人心里要有数，要是突然发高烧、浑身酸痛没劲儿这些典型症状出来了千万别拖。一边在家好好护理一边赶紧用药抗病毒。选药的时候可以吃点神经氨酸酶抑制剂这类西药；也可以试试中成药连花清瘟这种中药。 最近连花清瘟可火了！北京、安徽、四川、天津这些地方都把它列入了防治流感的推荐方案里了。研究发现这种药厉害得很，既广谱抗病毒又能杀菌消炎还能调节免疫力。不管是普通感冒还是流感它都对付得了，比如甲型H1N1、乙型流感这些病毒都能给你压下去。它还能帮你退烧止痛缓解鼻塞咳嗽的症状。 流感季到了这三类人群可得好好保重身体！除了打针、注意卫生、规律作息把身体底子练好之外家里最好备点对症的药做到早发现早干预。 至于咱们其他人也不能掉以轻心做好日常防护才能一起筑牢健康防线！