健身秧歌最近特别火，大家都好奇这背后到底有啥科学道理？中新网枣庄10月16日发了篇报道，说的是记者上官云去采访了曾玲。曾玲可是国家体育总局认证的社会体育指导员，她讲了讲自己多年来推广健身秧歌的心得，还特意提到这次培训计划里的展示活动。这次盛会是从10月13日一直到17日，在山东枣庄举办的。很多人听说这事儿之后，都跑来跟曾玲学跳秧歌。 说到这健身秧歌到底有多科学，曾玲说这是她自己创编的，特别是第四套和第六套。这次她在以前的套路里加了不少新元素，大家伙儿看着就喜欢。这种秧歌跟老秧歌不一样，节奏上既有韵律美，又带点现代健身味儿，平时当娱乐也挺好使。 动作安排上也是有讲究的，“一节是四个八拍”，这样来回变化着来，喘气也顺溜。配合着音乐扭起来的时候，肩膀、脖子、手肘手腕甚至胯和膝盖都能练到。关键是那个“扭”字，把腰和身体躯干都带动起来摆动，全方位锻炼身体。这法子挺科学的。 曾玲干这行大概是从2006年开始的。这些年她全国各地到处跑着教大家跳秧歌，光培训就办了不下十几次。这次枣庄的活动特别火，有不少人特地跑来找她学舞，这就证明了大伙儿对科学健身有多热衷。 其实“万村女性社会体育指导员培训计划”就是想通过培训更多人来带动全民健身。曾玲觉得这是个特别好的方式。她说她们作为指导员就得多发挥作用，用自己掌握的知识和技能把身边的人都带动起来一起锻炼。“让更多人健健康康、快快乐乐的”，这就是我们的职责啊。