孩子要是突然抑郁、老是强迫自己干傻事，或者情绪失控、脾气暴躁，家长这时候千万别慌，上海星晨儿童医院精神心理科给大伙准备好了。闵行区儿少心理病房已经开起来了，主要是帮6到18岁的小病人把心里的疙瘩解开，让他们慢慢康复。医生把病房搞得很有意思，墙上贴满了卡通图案，床铺也有萌萌的造型，就是想把孩子看病时的害怕劲儿给压下去。 这里的团队特别厉害，精神科医生、心理治疗师、康复师还有社工凑在一起，组了一个MDT团队，专门给每个孩子设计一套量身定制的治疗方案。 评估方面做得很细，不光看情绪好坏，还会检查孩子的注意力、学习能力怎么样，连家里的情况也会一并了解清楚。 治疗手段也挺全乎，有吃药这种常见的方法，还有那种教你换个角度想问题的CBT认知行为治疗。要是碰上了严重的情况，医生还会请出经颅磁刺激（TMS）这种高科技手段来帮忙。 康复活动更是丰富多样，孩子们可以练练正念冥想、画画或者参加社交活动。这样一来，他们就能在玩耍中学会怎么和人说话、怎么把心里的坏情绪排出去，还能交到朋友互相支持。 门诊时间也给大家捋顺了：闵行区精神卫生中心儿少心理门诊在浦西疏影路578号开门。周四上午下午是普通门诊，周五上午下午是专家门诊，专家是孙国英副主任医师。浦东那边在闸航路2500号也有一个点。 上海星晨儿童医院精神心理科在金光路1082弄115号常年营业，每天早上八点到下午五点半都有人值班。挂专家号的话，邱亚峰、朱大倩、何鸣这三位主任医师随时都在；林光耀、邵敏、余涛还有朱雍雍这几位副主任医师也会定期坐诊。 想挂这几个地方的号挺方便的：通过“闵行捷医”这个App或者小程序直接网上约就行；也可以直接去医院的诊室里或者预检台找工作人员现场办手续。