爱洗澡的朋友注意了！别觉得天天冲澡就干净了，那个你天天用的淋浴头可能早就成了“细菌喷泉”。花洒里面又湿又热，还晒不到太阳，是细菌最爱呆的地方。如果你不清理，出水口和管子里就会有一层黏糊糊的生物膜，藏着军团菌、霉菌这些病菌。 研究发现，花洒里的鸟分枝杆菌比自来水多100倍。这种菌本来就在土里、水里常见，会让人肺部感染或者淋巴结发炎。免疫力正常的人一般不会中招，但长期暴露在它面前也可能有慢性轻微的肺部感染。那些本身肺不太好的人，像支气管扩张患者、慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者、以前有肺结核空洞的人要特别当心。老人、小孩、孕妇这些体质弱的人也容易中招。还有免疫缺陷的人，比如HIV感染者、自身免疫病患者或经常用激素的人也需要注意。 鸟分枝杆菌不会直接传染人，主要是通过呼吸带菌的气、喝污染的水或吃东西才会传染。什么时候该洗呢？ 看看水流是不是变细了分叉了不好用？ 是不是有白色或黄色的水垢堵住了出水口？ 花洒表面有没有斑点霉斑？ 搞定花洒清洁很简单： 第一步把喷头拆下来泡在稀释的消毒液里或者白醋和水1:1的溶液里至少泡3小时。 第二步用旧牙刷蘸白醋或除霉剂仔细刷一遍缝隙和软管。 第三步平时维护也要注意别偷懒。 家里的卫生间其他地方也要勤打扫：马桶按钮、马桶圈、水龙头把手这些常摸的地方；毛巾、浴帘、地垫这些潮湿的东西要经常洗晒干；地漏和垃圾桶这种角落也别忘清洁；通风很重要别忘了开窗或者用除湿机。 最后湖北这边提示大家：定期给花洒消毒清洁吧，千万别让洗澡变成一场“细菌雨”！