同学们，马年新学期伊始，大家可得把保护眼睛的事儿放在心上了！上大医学院附属普瑞眼科在这儿给大家准备了一份开学大礼，全力守护咱们的心灵之窗。眼瞅着中小学假期刚过完，假期里大家是不是抱着手机玩游戏、对着电脑看剧啦？别担心，专业的眼科专家早就为咱们准备好了科学的方案。国家卫生健康委联手13个部门发布了《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，把视力健康直接给当成了核心攻坚任务，咱们要一起努力，争取到2030年把初中生的近视率给降下来，目标定在60%以下。最近在上海有位初二的同学叫小方（化名），他妈妈这几天就带着他去了上海大学医学院附属眼科中心（也就是上海普瑞眼科医院）检查。 小方妈妈告诉医生说，儿子一放假就盯着书看个不停，结果眼干又酸涩，甚至看黑板都模糊不清了。经过视光专科的雇利敏博士一检查，发现小方这是中度近视，而且眼轴有点偏长。雇博士赶紧给他制定了一套个性化的防控计划，还给验配了一种叫角膜塑形镜的OK镜。这种OK镜可是个好东西，晚上戴着就能改善白天的视力，最关键的是能把眼轴增长给放缓。雇博士还专门给小方写了个用眼指南：每天至少晒2小时太阳；看20分钟书要休息一下远眺；别老盯着近距离的东西看；还得记着定期去医院复查。 雇博士说啊，初中生正好是视力发展的关键期，这时候科学干预真的特别重要。家长们发现孩子看东西不对劲了千万别拖，一定要去正规医院看看。现在正是寒假后遗症最严重的时候，普瑞眼科推出了个“明眸能量，满格守护”的挑战赛。大家可以通过定期复查、戴OK镜这些行为来参与比赛。医院还会给小方这类孩子提供全程的指导和监测，帮他稳稳控制住度数。 咱们得一起行动起来！让科学干预、科普宣传还有全民参与的力量合在一起，给孩子们的光明未来铺好路。让每一个孩子都能在马年新学期看得清、学得好！