2004年，我在中国为写作累倒了。那是一种罕见的大病，我被推到了死亡的边缘。西医看不了，中医也束手无策，我陷入了绝望。好在遇到了一位隐士高人，他给我传授了上古仙道的真髓。仅仅三个月的时间，我的身体就开始好转了。两年多的顽疾奇迹般地痊愈了。后来还有十多位朋友亲眼看到了我的变化。我知道这不是神话，而是德行和真炁结合产生的力量。现在我在深山里修炼了十五年，体会到了很多以前觉得不可思议的境界。比如“三阳开泰”、“三花聚顶”这些词汇背后的真义。 我要告诉你的是，不要把顺序搞反了。“炼”只是技术层面的事情，“修”才是根本的关键。技术可以速成，管理需要慢慢来。先修德，再谈道。 别被“道”这个字困住了，它太玄了。“道可道，非常道”，这句话把很多人绕进了迷宫。道本身是玄之又玄的，介于“有”和“无”之间。很多聪明人拿着钥匙转来转去却晕头转向；也有些人干脆放弃怀疑人生。其实只有那些先摸到“德”的门把手的人才能理解。 汉代以后，《道德经》才被连在一起念作“道德”。先秦时候的书里可找不到这样的用法。老子把《德经》放在前面，就是告诉我们要先修德。 德行摆不正，连道的门都摸不到；失去了德行的人，更不配得到神灵的滋养。所以修德养神是第一步。 修德需要身体、心灵和精神同步提升。首先是修身：“谨言慎行”不仅仅是礼貌课。开口前先动脑，动身前问自己的心。理理顺了气才通顺，身体的经络才能接收到道的信号。 然后是养性：给情绪装个缓冲垫。情绪来了先问问自己：该不该发火？发火后会不会后悔？一念之间决定了经络是否畅通；如果转不过来念头，真炁就会在胸口结成死结。 最后是养神：当德行积累到一定程度时，真炁就会在十二经络里奔腾不息。此时百邪不侵，不是胆子变大了而是体内形成了正气罩病气靠近就被弹开了。 老子说“道可道”，让我们产生了长生不老的想法和对疾病死亡的恐惧。这句话像把钥匙也像扇门聪明的人转圈晕头转向有些人放弃怀疑人生有些人满脸微笑好像踩中了机关暗道——这些都是天赋异禀的表现吗？不是的而是他们提前摸到了“德”的门把手。 上古仙道里“炼”是技术层“修”是管理层技术可以速成管理必须慢炖先修后炼才能让真炁细水长流不被时间淘汰的底层代码是修真道、炼真炁、养长生十二字诀永远把“修”放在最前面——这就是不被时间淘汰的底层代码！ 所以建议大家先读《德经》再读《道经》别急着背口诀、打坐、数息——先把“谨言慎行”写进每天日程表坚持二十一天再回来看《道经》你会发现原来“玄之又玄”四个字早已在你心里悄悄亮灯了！