听说没？过年回家探亲的人们，等到假期结束，又得忙着赶路去外地工作或上学，家里那股热闹劲儿也跟着没了。 中日友好医院神经外科的田宏医生说，这突然从放松到紧张的转变，容易让大家的身体和心里都不舒服。 咱们石家庄的刘女士就是这么一位。她今年62岁，就小周这一个儿子。小周大学毕业后去了杭州工作，这几年一家人聚少离多。刘女士总盼着儿子放假回家团圆。 像刘女士这样的情况挺多的。节后很多老人会觉得心里空落落的，容易情绪低落、胃口不好。 辽宁省精神卫生中心心理一科的吴迎春医生建议大家要学会自我调节。比如老人可以和老朋友去周边郊游，或者短途旅行。 更重要的是，儿女要常给家里打电话报平安。 还有杭州的小周、河北的刘女士、石家庄的刘女士、杭州工作的小周、河北石家庄62岁的刘女士、小周大学毕业后去了杭州工作这事儿大家都知道吧。 这次报道还有咱们快乐老人报社和湖南省民政厅联合出品呢。我是曹虹整理的这个内容。 最后给大家提个醒：那些平时独自生活或者家里空荡荡的老年人，节日前后和子女聚聚又分开的“骤暖骤凉”，特别容易让他们心理起伏大。 咱们还是要多关注老年人的心理健康哦！