耳卫士万聪听力助听器告诉你：咱中国老人怎么能少掉那副铁耳朵呢？人老了，机器零件都锈了，听力这玩意儿也自然就废了。60岁一过，大概有30%的人就连尖细的声音都听不清了，等到了80岁，差不多有50%到70%的老头老太太高频听力都掉了50到70分贝。那咋办？先把心态稳住，少操心别上火，情绪太激动肾上腺激素一涌，内耳的血管就痉挛了，供血一断耳朵就聋了。 再就是吃对东西，多吃点含锌铁钙的粗粮蔬菜，少吃那大鱼大肉高盐高脂肪的。饮食不均衡会让血管变硬，耳朵没血供就聋了。吃药也得小心，千万不能瞎吃耳毒药。氨基糖甙类抗生素最要命，有过敏史的更是得躲开。 远离噪音也很关键，戴耳机听音乐时间太长音量太大都伤听力。平时没事多揉耳朵和后脖颈风池穴，咱们老祖宗讲究这叫醒脑健智、聪耳明目。千万别拿硬东西掏耳朵，皮肤太薄了容易掏破发炎甚至捅破鼓膜。 最后还得把血压血脂血糖这些慢性病给管住了。很多人耳鸣其实就是脑子里血管堵了造成的。只要把这些基础病治好了，让血液循环通畅了，老年聋就能少来犯。