没想到1986年出生的中国男导演吴彤，把自己的病危通知书给晒出来了，看着就让人揪心。这次他还给自己在朋友圈留下了一句话：“没想到经历了一次病危。”据病危告知书显示，2月7日吴彤因为乏力、低血糖和高血压病3级这些症状，被医院下了病危通知书。吴彤本来是《王牌对王牌》等多档节目的导演、制片人。 冬季是心血管疾病的高发期，高血压患者如何平稳过冬呢？浙江省中山医院心血管科副主任宋佳和大家聊了聊这个问题。她提到冬季早晚温差大、气温波动频繁，这都容易给高血压患者带来麻烦。她还说到冬天吃火锅等热乎食物的时候要小心，这些食物大多高脂高盐，会对血压造成不利影响。 宋佳还提到了冬天运动需要注意保暖和防护措施。比如可以进行一些低强度运动如慢跑、室内游泳或者使用健身房的椭圆机等。外出时要注意保护头部和颈部，进屋后停一会儿再出门，这样可以防止气温骤降对血压造成影响。起夜的时候也别偷懒，披件厚衣服再出去比较安全。 她还提醒高血压患者如果出现持续剧烈头痛、胸闷胸痛、单侧肢体乏力等症状就要立即就医了。此外呼吸困难和大汗淋漓伴随虚脱表现也需要及时处理。宋佳建议每周监测血压心率1-2次，每半年到一年复查血常规、肾功能、血糖和血脂等指标。针对个人情况还可以咨询医生给出个性化建议。