问题：节日生活方式变化叠加季节因素，健康风险更易集中暴露 每逢春节，家庭聚会、走亲访友、熬夜娱乐与饮食丰盛成为常态；，冬末春初冷暖交替、人体阳气渐升但外感寒邪仍盛。多重因素交织下，部分人群出现风寒感冒、胃胀便秘、口腔溃疡、睡眠紊乱等问题；高血压、冠心病、糖尿病等慢性病患者也可能因情绪波动、饮食失控和运动减少而发生指标波动。如何“热闹过节”与“健康过节”之间找到平衡，成为不少家庭的现实关切。 原因：认知偏差与服务选择不当，是节日健康管理的常见短板 节目中，董静指出，一些人对中医仍停留在“把脉开方、回家煎药”的单一印象，忽视了中医护理在生活方式干预、身心同调和康复管理中的作用。与此同时，节前保健需求旺盛，刮痧、拔罐、艾灸等项目在社会上较为普及，但个别消费者存在“哪里都一样”的误区，忽略了消毒流程、人员资质与适应证把控等关键环节，容易把保健当治疗、把舒缓当康复，造成风险叠加。 影响：健康损害不止于“当下不适”，更可能带来慢病加重与就医延误 从短期看，不当饮食与作息失衡易引发胃肠道不适、上火、睡眠下降，影响节日体验；从中长期看，慢病人群若出现血压血糖波动、心脑血管风险升高，或肿瘤术后、结节类疾病人群在恢复期管理不当，都可能带来病情反复。更值得警惕的是，若在缺乏医学评估条件下进行不适宜操作，可能增加皮肤损伤、感染等风险，甚至掩盖症状、延误规范诊疗时机。 对策：以规范化中医护理门诊为依托，推动“治疗—护理—管理”协同发力 围绕群众关心的“医院中医护理能做什么”，董静介绍，千佛山医院中医科已形成“门诊+病房+中医护理门诊”协同的服务体系，并按颈肩腰腿痛、结节肿瘤、心脑血管病、肿瘤中医等方向细分服务，更强调在评估基础上开展辨证施护。自2023年8月开设中医护理门诊以来，围绕整体观念与辨证思维，配置40余项中医适宜技术，面向失眠、胃肠功能紊乱、肿瘤术后不适、结节类问题以及部分慢病人群的长期调理需求，提供更具连续性的护理方案。节目中还列举了中药外治配合艾灸、刮痧、情志调护等综合干预案例，提示护理手段可在规范评估下发挥辅助作用，但应坚持因人因证、循序渐进。 根据“为何不去家门口门头店”的疑问，董静从三上作出提示：其一，院感管理更严格，器械与操作流程执行消毒规范，交叉感染风险更可控；其二，人员资质更清晰，护理人员需接受系统培训并考核合格后上岗，能结合病情进行风险识别与适应证把控；其三，服务对象与目标不同，医院更面向患病人群与术后、慢病等需要医学评估的群体，强调“先评估、再干预、可追踪”。她提醒，日常放松类需求应选择合规机构；一旦处于患病状态或存慢病、术后恢复等情况，应优先到正规医疗机构就诊与评估。 在节日居家调护上，董静结合“治未病”理念提出四点建议：一是护阳气，减少过度熬夜与过量饮酒，保证规律作息，适当活动以助气机运行；二是调脾胃，节日期间控制油腻辛辣与暴饮暴食，注意少量多餐、温热为主，饭后适度散步与腹部轻柔按摩帮助消化；三是稳情志，避免情绪大起大落，家庭聚会中注意节奏与休息，必要时通过呼吸放松、舒缓运动等方式调适；四是避寒邪，做好头颈、腹部与足部保暖，出现鼻塞、头痛等不适应及时休息、补水，并在专业人士指导下进行穴位按揉等简便调护，若症状加重应尽快就医。 前景：从“节日应急”走向“全年管理”，中医护理有望在基层健康服务中发挥更大作用 受访人士认为，随着人口老龄化与慢病管理需求增加，群众对连续性、综合性健康服务需求持续提升。中医护理以其强调整体调护、重视生活方式干预、注重康复与随访的特点，有望与现代医学形成互补，在规范化、标准化建设推进下继续扩展服务边界。未来，推动医院中医护理门诊与社区健康管理、家庭医生签约服务衔接，完善适宜技术操作规范与风险预警机制，并加强科普传播，将有助于把节日集中出现的健康问题前移处置、减少“小病拖成大病”的概率。
当传统佳节遇上现代医学，中医智慧正以新的方式守护健康。从“治未病”理念到科学健康管理，每个人都是自身健康的第一责任人。在健康中国战略下，专业医疗与公众健康意识的提升同样重要。