大伙儿听说了没，南京那边有个倒霉蛋儿，体检查出来血糖高，以为光靠绝食就能降下来，结果搞出了大麻烦。这事给咱们提了个醒，不管是天津人还是哪儿的人，都得听医生的话。 咱看病多图个实在，对于刚查出2型糖尿病又有点胖的朋友来说，“管住嘴”肯定是头等大事。可你要真把这事儿给弄拧巴了，非要走极端疯狂节食，那健康这事儿估计就得彻底玩完。 前不久南京市中医院内分泌科就接诊了一位因为酸中毒昏迷的病号。这哥们本来挺好的，就因为害怕吃药，一年前刚查出“初发2型糖尿病”，就琢磨着靠挨饿来控制血糖。他那吃法真是没谁了，主食能少吃就少吃，水果干脆戒了，光靠大量的蔬菜填肚子。 虽然体重是降下来了不少，但这人这一年来总是感觉没劲儿、心慌，疼得厉害也没当回事儿。直到那天他实在是受不了恶心、呕吐还有腹痛，呼吸也变得特别急快，家人才赶紧把他送进了医院。 检查结果一出来看傻眼了，竟然诊断出了乳酸性酸中毒、肥胖症、高尿酸血症、脂肪肝还有维生素D缺乏这一大串毛病。医生赶紧给他上了药，先是小剂量的胰岛素持续点滴补液纠正酸中毒，等血糖稳了后又换成了胰岛素泵来强化控制。 他怎么就吃成这样呢？南京市中医院内分泌科的陆源源主任专门解释了这事儿。身体要是长时间缺能量，葡萄糖没办法正常分解代谢，就会产生大量乳酸堆积起来。他这种极端节食的吃法让身体细胞能量彻底枯竭了。 酸中毒的危害可不是闹着玩的，细胞要是中毒了功能就会瘫痪。这时候血液变得很酸，全身细胞就像是泡在酸水里一样没法正常干活儿了，特别是心脏和神经的细胞会受到严重损伤。这事儿进展起来特别快，从不舒服到昏迷有时候就差几小时。 所以陆源源主任反复提醒咱们，管住嘴跟少吃东西完全不是一码事，更不等于会吃。要是用那种不科学的节食法来控制血糖，那非但稳不住血糖，还会把身体的代谢平衡给搞乱了。这种急性并发症可比单纯的高血糖要危险多了。 对于糖胖患者来说，科学控糖其实也可以吃得好。经过抢救终于脱离危险后，南京市中医院糖尿病及肥胖逆转中心的团队给许先生重新规划了生活。他们先做了精准评估，通过人体成分分析和胰岛功能检查，摸清了他的代谢底子和饮食的根本问题。 接下来就是营养为基础、均衡为主导。营养师给他算了算每天需要多少热量和三大营养素的配比，制定出了一份又好吃又能坚持的食谱。内分泌医生也会根据病情选好降糖方案给饮食和运动保驾护航。 最重要的是要重塑行为习惯。生活方式管理师和运动处方师会帮忙建立正确的观念和习惯，学会怎么交换食物、监测血糖跟饮食运动之间的关系。 除了这些西医的办法，中医师还会根据他的体质开些中药汤剂从整体上来调理身体环境。像这种极端的控糖方式咱们可得吸取教训啊！