张德芬讲得对，“一切暴怒的根源，都源于想要控制的本能。”那天中午我让孩子午睡，跟他斗智斗勇，折腾了四十分钟。我抱着他，脸憋得通红，喊“必须睡”，最后他趴在我怀里哭睡着了。 我还挺得意觉得孩子哪有不睡的，结果后来发生的事让我后悔莫及。那两个月每天都在跟儿子的午睡较劲。每天十二点半开始“仪式”，拉窗帘、讲故事、躺下闭眼，他就各种找理由不睡觉。讲道理、威胁、冷处理都没用。最后常常是我被他熬睡着了，他爬起来喊“妈妈醒醒”。有一次我实在太累吼了他一顿，他哭得说“妈妈不爱我”，晚上还做噩梦喊“妈妈别生气”。我才意识到自己把午睡变成了母子权力斗争。 带儿子体检时医生一句话点醒了我，“孩子不困硬逼他睡比不睡更伤身”。医生说孩子睡眠核心是“睡眠压力”，困了自然想睡。强行按睡孩子会紧张焦虑，质量差还会推迟晚上入睡时间。 回家后我彻底换了思路。不再定“必须睡”的规矩改成“到点休息”，安静时间里可以做安静的事。第一天儿子惊喜问“可以不睡吗”，我陪他待着看书玩积木。四十分钟后他自己放下书说“困了”，靠在我怀里没几分钟就睡着了。 现在儿子一周大概三天睡午觉四天不睡。不睡时我们一起看书搭积木困了就爬到我身上来。邻居妈妈吐槽闺女不睡午觉愁死我笑说晚上睡得好不好精神好不好？晚上八点半睡了一觉到天亮那就行啊！现在我觉得父母总想给孩子最好的却忘了孩子最需要理解和尊重。睡觉这事儿说到底不是孩子需要而是我们觉得他需要。与其逼睡不如陪伴那个翻来覆去不睡的孩子可能只是想多抱一会儿。