给随州地区的朋友提个醒，最近天气变得让人捉摸不透，昼夜温差拉得特别大，大家得小心点儿保护身体。随州市的天气这段时间成了大家关注的焦点，专家看了最新的数据，发现这里正经历一个气温忽高忽低、早晚特别冷的时期。这种情况在冬天其实不算稀奇，可它带来的健康问题还有生活上的不便，大家还是得重视起来。 咱们来看今天的情况（以发稿时间为准），随州白天多云为主，风也不大，但白天最高温跟晚上最低温能差17度。夜里的感觉会很冷，空气湿度已经饱和了，空气质量轻度污染。这种“白天稍微暖和点、晚上突然变凉”的特点，特别容易让人不舒服，搞不好还会增加呼吸道疾病的风险。明天天气会转晴，最高温会回升点，但最低温还在冰点上下，早晚还是很冷。 接下来这三天，随州基本上都是晴天或者多云交替。15号肯定是大晴天，16号多云，17号又晴了。最高温大概会在8到21度之间晃悠，中间高两头低；最低温基本在0到3度这个低区间里打转。风也还是不太大的微风天气。这种大起大落的气温，特别是白天暖和一阵子、早晚又冷得要死，对大伙儿适应能力要求可不低。 气象部门和卫生专家一块给大家提了个醒：第一，大家伙儿得盯着气温变，特别是早晚很冷的时候，要灵活增减衣服，穿个“洋葱式”叠穿法应对温差。尤其是老人、孩子还有那些有老毛病的人，一定要护好头、脚和肚子，少在早晚出门吹风。第二，最近天气干燥又冷，很多人都在用取暖设备。安全第一啊！用燃气热水器或者煤炉时一定要通风好，定时检查设备别中毒了；用电暖气、电热毯时查线路别超负荷烧起来，做到人走电断才保险。社区和相关部门也得加大检查力度。第三，现在空气质量轻度污染也得注意点。敏感体质的人在空气差的时候少出门或者戴个口罩吧；天气干燥记得多喝水，屋里保持湿润点。 天气冷暖直接关系到大伙儿的生活安全。随州这阵子气温忽上忽下加上持续低温，正好考验一下城市的公共服务水平和咱们自己的防范意识。大家伙儿一定要多留意权威部门的预报预警信息，科学安排过日子的事儿。只有咱们个人、家里还有社会一起努力织好防护网，才能平平安安熬过这段难捱的气候期。本报会一直盯着天气变来变去产生的影响呢。