近日，我国中东部地区出现大范围雨雪天气，多地道路结冰；记者从扬州市妇女儿童医院了解到，该院骨科近期接诊的跌倒致骨折患者较平日增加约40%，其中中老年人占比超过七成。这也提示，部分公众冰雪天气的安全防护和急救处置上仍有短板。骨科副主任李俊医师介绍，冬季跌倒伤害有一定规律：腕部骨折约占55%——髋部骨折约占30%——其中髋部骨折往往需要手术治疗。值得关注的是，约20%的髋部骨折患者可能一年内出现严重并发症。临床中，因救助不当造成二次伤害的情况并不少见，例如强行搀扶导致骨折端移位、热敷使肿胀加重等。造成冬季跌倒伤害高发的主要原因包括：一是低温环境下肌肉协调性下降、反应变慢，反应时间可延迟约0.3秒；二是中老年人骨质疏松较常见，骨密度每降低1个标准差，骨折风险可增加2—3倍；三是防滑措施不足，普通胶底鞋在冰面上的摩擦系数仅为防滑鞋的约1/3。针对此问题，医疗专家提出更系统的应对建议。急救处置可遵循“评估—判断—处置”的基本流程：先确认伤者意识状态，必要时排除脑卒中等急症；再观察肢体是否畸形、是否明显肿胀；随后根据情况进行止血包扎或临时固定。李俊强调“三不”原则：不随意搬动疑似脊柱损伤者、不揉搓肿胀部位、受伤后48小时内不热敷。预防上，专家推荐经过验证的“企鹅步法”：选择纹路深度超过5毫米的防滑鞋，行走时重心略向前约15度，步幅控制在30厘米以内，双臂小幅摆动以保持平衡。数据显示，该方法可将冰面行走稳定性提升约60%。公共场所管理方则应依据《冬季防滑作业规范》，在坡道、台阶等重点区域每2小时撒布一次融雪剂。随着人口老龄化加深、极端天气增多，跌倒伤害预防正成为需要持续推进的公共卫生议题。北京协和医院老年医学科主任建议，将防跌倒教育纳入社区健康促进项目，并加快公共场所无障碍设施改造。江苏省卫健委透露，正计划在全省推广“冬季防跌倒干预计划”，通过多部门协作降低对应的伤害发生率。
冰雪天气不仅考验城市运转，也考验公众的安全意识和应急处置能力。每个人都可能在湿滑路面受伤，也可能在他人需要时伸出援手。掌握科学的自救与互救方法，是对自身安全的负责，也是对他人生命的尊重。这个寒冷季节，让知识成为最可靠的防线，让“企鹅步”在冰雪路面上更好地守护每一次出行。