最近深圳那边有位小韩同学经历了一次生死考验。就在返校那天，他刚一下火车还没站稳，突然眼前一黑倒在了地上，心脏连续停跳了四次。要不是当时热心的市民轮流给他做心肺复苏，恐怕这条命早就没了。救护车赶到的时候，发现他已经没了呼吸和心跳，送到医院路上医护人员整整按了五分钟胸外按压才把心跳给按回来了。 到了医院后医生发现他的心率飙到了200次每分钟，血氧饱和度也在直线下降。急诊科的大夫赶紧给他插管又做了一轮按压，折腾到凌晨ICU的医生接手后才把病根揪出来，原来是危重型的血栓性肺栓塞。医生说这种病在暑期特别高发，主要是因为大家长途坐车或者坐飞机老是坐那不动、熬夜、还不喝水。这就像身体里的血液变成了老旧的机油一样堵在腿里，一旦站起来猛地一冲血栓脱落冲进肺动脉里，只要37秒钟就能要了人的命。就这个7月，科室里已经收治了十多个类似的患者。 像小韩这种情况其实信号挺明显的，平时如果小腿大腿或者腹股沟突然抽筋紧绷得难受、休息也不管用；或者是单侧下肢突然变粗一按一个坑；还有皮肤发红发烫这些情况都得小心了。千万别随便揉腿或者踩单车揉搓，那样只会让血栓松动脱落变成致命的子弹射向肺部。 返校路上大家一定要多动动脚踝：坐满一个小时就起来踮踮脚尖10到15次；多喝水：白开水或者淡茶一天喝够1500毫升降低血液粘稠度；松松衣物：别勒紧裤腰或者袜子勒住下肢静脉；能穿低膝弹力袜就穿持续加压。还要尽量错峰出行别赶深夜的飞机和大巴。一旦觉得胸痛气短立马去医院千万别拖。 返校路上千万别当一动不动的雕像，站起来动一动可比吃任何保健品都管用得多。希望每个出发的同学都能平平安安地抵达校园把健康带回去。