问题——新生代高个内线“有高度缺厚度”，如何职业赛场站稳脚跟 3月15日，2025—2026赛季中国篮球发展联赛第二阶段乐山站落下帷幕。浙江广厦二队夺得本站冠军，19岁的周可梵凭借持续稳定的表现获得最有价值球员。周可梵身高2米15、臂展出色，移动能力与对抗潜力受到关注，但其体重偏轻也成为外界讨论的焦点。对年轻高个球员而言，如何在保持灵活性的同时提升力量与对抗能力，并在战术体系中形成可复制的价值，是从青年赛场迈向职业舞台必须回答的课题。 原因——青训全国化布局叠加内线更新需求，推动年轻球员加速成长 周可梵出生于新疆乌鲁木齐，早年接受系统篮球训练。2019年，年仅13岁的他随家人来到浙江，进入广厦青训体系试训并最终留下。近年来，国内职业俱乐部普遍加大青训投入，通过跨区域选材完善梯队建设，广厦也在为未来阵容迭代提前储备。随着一线队对内线轮换与功能补位的需求上升，年轻球员获得了更明确的成长通道：在青年锦标赛积累比赛经验，在发展联赛承担更高强度与更高球权的角色，再逐步过渡到一队正式比赛。 从赛事轨迹看，周可梵的上升曲线较为清晰。2025年夏季U21全国青年篮球锦标赛中——他在预赛阶段数据并不夸张——但在决赛阶段效率明显提高，多场比赛得分上双，表现出适应高强度对抗与关键回合执行的能力。2025年9月，广厦将其上调一队，使其进入职业体系更核心的训练与竞争环境。此后在有关赛事中，他逐步获得出场机会并完成得分“破冰”，为本次发展联赛的MVP表现奠定基础。 影响——发展联赛成为人才“加速器”，也为俱乐部战术转型提供试验场 周可梵在乐山站夺得MVP，首先传递出一个积极信号：发展联赛正成为青年球员从“潜力”走向“即战力”的重要平台。相较单纯的队内训练，发展联赛在赛程密度、对抗强度、临场应变诸上更接近职业比赛，有助于检验训练成果、暴露短板，并促进球员在连续作战中形成稳定输出能力。 更深层的意义在于，周可梵的培养方向映射出内线技术结构的变化。随着联赛节奏加快、外线投射比重上升以及空间拉开需求增强，传统“高大但单一”的内线价值被重新评估。具备护框、移动与外线投射潜力的“空间型内线”，成为多支球队的探索方向。周可梵在力量训练之外加强三分投射，说明了俱乐部对其功能定位的前置规划：不仅要在篮下完成终结与保护篮板，更要在进攻端拉开空间、提升阵地战效率。 对策——以科学增肌和技术融合为主线，兼顾健康管理与比赛适配 从职业化培养规律看，周可梵未来能否在CBA稳定立足，关键在于“补短板”的系统工程。其一是科学增肌与对抗训练。高个球员增肌不能简单追求体重数字，而要围绕下肢力量、核心稳定、关节保护与动作质量进行长期规划，避免因增重导致移动下降或伤病风险上升。其二是技术结构融合。训练中将投射能力与低位脚步、挡拆顺下、短顺下处理球等环节打通，才能在不同战术环境中保持场上价值。其三是比赛适配与心理建设。年轻球员进入一队后，角色从“核心”转为“功能型”更为常见，需要在有限出场时间里保持专注度与执行力，通过防守、卡位、掩护等基础工作赢得稳定轮换。 前景——从“高个新星”到“体系拼图”，仍需时间与检验 乐山站MVP为周可梵带来更高关注度，但从发展联赛的突出表现到CBA稳定贡献，仍有距离。未来一段时间，他能否在更高水平对抗下保持投篮稳定性、提升篮下对抗终结效率，并在防守端形成持续的护框影响力，将决定其上限。同时，俱乐部若能在梯队与一队之间建立更顺畅的人员流动与数据化评估机制，让发展联赛成为常态化“练兵场”，将有助于缩短年轻球员成长周期，也为联赛整体人才供给提供更坚实的底盘。
周可梵的成长故事，既反映了个人努力的轨迹，也反映出中国篮球人才培养方式的变化。当更多俱乐部把青训当作长期投入，当培养思路从求快转向更可持续的路径，中国篮球的人才基础才会更扎实。这位新疆少年手中的MVP奖杯，或许正是这种变化的一个缩影。