11月22日，北京中新网的记者张尼向我们科普了冬天穿衣的误区。很多人一到冬天就把自己裹得里三层外三层，以为穿得越厚就越暖和，其实这是个大错特错的观念。 给大家解释一下，衣服的保暖原理其实很简单，就是让身体的热量别那么快散发出去。像羽绒、羊毛这些天然纤维，还有腈纶、涤纶这些合成纤维，它们的导热系数都比较低。不过不管是哪种材料，关键都在于能不能留住空气。衣服纤维间能留空气，不同层之间的缝隙也能存空气。 但这并不意味着衣服穿得越多就越好。空气层如果太厚，里面外面温差会很大，热气就容易流动起来。一旦形成对流，身体的热量流失反而会更快。所以冬天千万别穿太多层，也别穿得太紧，尤其是外套要稍微宽松一点。 给大家介绍一种“三明治穿衣法”，这个方法挺科学的。内层选透气吸汗的速干T恤保持干爽，中间层选抓绒衣或者羊绒衫保暖，最外面套一件防风防水的冲锋衣或者羽绒服保护自己。这种搭配既暖和又灵活，不管是户外运动还是平时上班都能用。 说到羽绒服，这可是过冬的神器，不过选的时候也有讲究。2022年4月起，国家新的标准《羽绒服装》(GB/T 14272-2021)开始执行了。新标准规定只有绒子含量不低于50%的才能叫羽绒服。大家选购时可以重点看这三个指标：一是看吊牌或水洗标上有没有写GB/T 14272-2021这个标准；二是看绒子含量数字越高越暖和；三是看充绒量（克数），同等蓬松度和绒子含量下充绒量越高越暖和。 另外面料也很重要：防风是保暖的前提；防泼水性能防止羽绒湿水结块；透气性让身体保持干爽；面料密度高还能防止羽绒钻出来。 关于清洗和收纳也有个注意点：一般情况下一个季度洗1、2次就行。北方冬天长可以在季中多洗一次。帽子、围巾这些直接接触皮肤的更容易脏，建议每个月洗1、2次。收纳的时候千万别暴力压缩羽绒服，把它挂在干燥通风的地方保存最好。 最后提醒一句：尽量用手洗或者洗衣机轻柔档洗羽绒服，别用太热的水洗坏了绒子成分。(完)