张水华近期把跑步频率从两周一赛改成了一周一赛，3月29日就把柳州马拉松作为了战场。 这位已经辞了护士工作的跑者，在直播里透了底，说自己要去参加广西的一场比赛。大家通过她在社交媒体的IP地址发现，她这会儿就在广西。按照当地这周最热闹的赛事推算，她肯定是打算在3月29日去跑柳州马拉松了。 她现在可是个大忙人，一周就要跑一场。3月22日的丽水马拉松她拿了冠军，就在之前重庆马拉松她拿了第六，南京北岸马拉松又拿到亚军。这样的状态很厉害。虽然比赛间隔短了，但她觉得自己能顶得住这种节奏。毕竟全马42.195公里跑下来很费体力，身体扛得住才行。 为了参加这些比赛，张水华平时练得也不多。她在粉丝群里坦白说这次准备得不够充分，主要就是靠“以赛代练”来保持状态。这也说明她很清楚自己身体的极限在哪儿。 对她来说参加比赛不光是为了自己开心，也是为了赚钱养家。高额的奖金能帮她分担生活成本，还能让她维持训练。而且频繁参赛也能让身体保持活力，比天天闷在房间里练要强得多。 不过这种高强度的跑法也有风险。毕竟肌肉和神经系统都需要时间来恢复。张水华这时候就选择直接上场实战来代替平时的训练，这不仅是一种策略，也是对自己身体调节能力的自信。 行业里对这种模式看法不一。有的专家觉得这样挺好的，能赚钱也锻炼身体；也有人担心她这样下去会把身体累垮。不过张水华有一套自己的办法，科学省力还跑得独特，让她在赛场上很有竞争力。 这次柳州马拉松就是个大考了。如果她能顺利跑完还保持好状态，那说明她的一周一赛模式是成功的；要是出了什么问题也没关系，至少能证明这条路真的不好走。