是不是觉得频繁洗手一定是好习惯？但闫宁医生告诉咱们，这事儿不能绝对化。南京市第二医院皮肤科接诊了很多皮肤问题患者，毛病都出在把洗手当成了重复动作。有宝妈担心流感传给孩子，结果一天到晚不停地洗，把自己的脸都洗红变形了。难道勤洗手还有错吗？专家说真的有。闫宁医生解释说，手确实是可以预防流感的好办法。可要是为了求干净不管不顾地洗，过度消毒反而会坏了事儿。频繁洗手会破坏皮肤表面的油脂膜，把皮肤表面那层保护锁水的功能给削弱了。这会让皮肤变得干燥脆弱，还容易过敏或者因为有个小伤口就被细菌入侵。特别是孩子和老人这种皮肤本来就不结实的群体，最容易中招。 那到底该怎么洗手才对？其实掌握了正确的步骤和时间就好。咱们得按七步洗手法来做，掌心手背都搓到，时间要不少于20秒。洗完了用流动水冲干净，最后用干净的毛巾或者纸巾轻按吸掉水分就行，千万别用力搓。洗手的时候也要看场合，像吃饭前、上厕所后、照顾病人前后、出门回家后这些时候最关键。没必要没事就瞎洗个没完。 选洗手液也有讲究，得选温和的那种。别用那种刺激性强的清洁剂。小朋友的皮肤特别嫩，最好用专门的儿童洗手液。家长得帮着一起洗轻一点。老年人的皮肤分泌油脂少了，洗完澡之后要赶紧抹上保湿的东西。闫宁医生还提醒了别的几点容易忽略的地方：第一个是水温别太高。长期用过热的水洗手洗澡会破坏皮脂膜；第二个是别直接接触那些强效消毒剂；第三个是洗完后一定要保湿。 像护手霜和身体乳这类东西，建议在清洁完的3分钟内就抹上。哪怕水温在37度左右都没问题；用酒精或者含氯的消毒液时最好戴一次性手套；如果直接接触了这些消毒剂记得马上洗手再补水。这样一来既把卫生搞好了又不会让皮肤受伤。