2026年3月21日这天，中超联赛第3轮的六场比赛全部踢完。北京国安在主场先声夺人，恩科洛洛第23分钟的助攻让张玉宁破门。易边再战没多久，申花凭借陈晋一的禁区外世界波扳平比分，尽管拉莫斯后来错过了绝佳机会，国安还是把1-1的比分保持到了最后。 同天下午进行的川渝德比格外激烈。重庆铜梁龙开场仅6分钟就有射门被化解，第26分钟阮奇龙在禁区内犯规送点，韦世豪操刀命中助成都蓉城1-0领先。上半场快结束时，韦世豪助攻席尔瓦轰入世界波，主队带着2-0的优势进入休息时间。 下半场风云突变。肯帕努第74分钟为重庆扳回一城。紧接着迪马塔在第80分钟连进两球完成反超，让客队3-2领先。就在大家以为比赛要结束时，补时阶段韦世豪的头球折射入网让双方3-3握手言和。 最晚开始的一场较量同样精彩纷呈。云南玉昆开场2分钟就由卡约头球破网。第30分钟奥斯卡梅开二度把比分扩大到3-0。谢文能下半场被红牌罚下后约尼查又进一球帮助球队4-0大胜山东泰山。 其他场次也各有看点。河南队主场1-1战平武汉三镇没能保住连胜势头；青岛西海岸靠着戴维森的制胜球拿到新赛季首胜；辽宁铁人3-0横扫天津津门虎斩获队史中超首胜。 经过第三轮比赛，之前还在领跑的球队都消失了。成都蓉城顶住压力继续领跑，他们拿到了7分排在第一；云南玉昆2胜1负积6分来到第二；重庆铜梁龙积5分位列第三。辽宁铁人、大连英博、深圳新鹏城、青岛西海岸分别积3分占据了第四到第七的位置。 扣分的队伍里浙江和河南终于把积分转正了。浙江积2分、河南积1分。泰山队虽然遭遇重创但还在苦苦支撑暂积零分。 处于负分区的球队多达六支。武汉三镇、北京国安和上海上港分别积-1和-2分，只要赢一场就能翻身。而申花（-5分）、海牛（-7分）和天津津门虎（-9分）面临的形势非常严峻，他们至少得连续赢好几场才能把积分“清零”。尤其是海牛队保持三轮不胜且是唯一三连败的队伍，再不调整状态很有可能变成降级热门。 总体来看这一轮比赛非常好看悬念十足，新赛季的争夺越来越激烈了，后面的保级战和争冠战肯定会更加白热化。