1926年出生的一行禅师，他在人生的最后关头，用简洁的话语给大家讲透了活着的意义。这位越南来的佛学大师，临终前的话通过各种方式传了出去，在喜欢思考人生和精神成长的人心里，掀起了不小的波澜。 这位把古老佛经和现代人的生活结合得很好的智者，在生命走到尽头的时候，又一次用简单直白的话，跟大家聊了聊生命、物质、时间和存在到底是怎么回事。他说人死后，衣服、工具这些东西都没了，剩下的房子钱财也不是真正能带走的。人生本来就没什么固定的意思，时间长了什么痕迹都没了。这番话说得不是让人觉得空虚或绝望，反而是想把大家对永远占有和表面形式的固执想法打破。 他接着说世上的东西都是空欢喜，没一样东西真的属于你，只有现在活着的每一刻才是真的。这跟他一直讲的“正念”修行是一个意思，就是让大家把注意力从过去和将来拉回到现在的真实生活里。一行禅师一辈子都在想办法让佛法变得更适合现在的生活。 他从小就出家修行，到处讲佛法写文章，不光懂传统禅宗的道理，还特别会用普通人听得懂的话来解释慈悲和智慧。他告诉大家面对失去、遗憾和对死亡的恐惧时，可以把生命比作水和波浪。波浪觉得自己是水了，生死也就不再是伤害了。 他想让人们明白恐惧大多是因为把“我”当成是单独不变的东西造成的。如果认识到“无我”和“无常”的道理，看到自己的意识就像波浪那样只是水的一部分，就能从害怕消失中获得很大的解脱感。 他说真正的解脱就是回到每一个当下的时刻去接触生命。他觉得生命的意义就在呼吸里、走路里、吃饭里还有眼前的一草一木里。 这种把关心心灵的事落实到每天的觉知心上去的生活态度，给了那些被工作压力压得喘不过气来的现代人一条寻找内心平静的路。 他写的《与自己和解》这本书就是把佛学智慧变成了普通人能做的自愈方法。书里教大家怎么停下来别跟自己打仗了，就像品味橘子那样全神贯注地体验现在。 一行禅师走了对精神世界来说是个损失，但是他留下的智慧一直滋养着大家的心灵。他提醒我们别只顾着追外面的成就和钱物，得照看好自己的内心世界。 好好对待每一个独一无二的现在时刻，和自己、和别人、和世界和解好一点或许才是应对人生变化、不浪费人生的关键所在。 一行禅师用了快一整个世纪的时间去实践并传播“活在当下”的道理。他临终说的话就像早晚的钟声一样响在人们心里。在现在这个物质丰富但精神压力大的时代回头看看禅师的教导，能帮个体摆脱焦虑安顿好自己的身心。 这也能启发社会重新去看看发展的本质和幸福到底在哪儿。一行禅师虽然已经不在了但他关于觉醒当下和解的话会一直指引那些想要内心平静找到人生真义的人继续往前走。