大家伙儿注意啦，咱们的日子过得飞快，这不二月初一都悄悄到了。老辈人常讲二月二才是龙抬头的好日子，这头一个月呢，初一其实是挺忌讳的。因为这个时候天气还没暖和透，寒气没散干净，要是稍微不注意，病邪就可能找上门。给你们提个醒，有三件事哪怕再喜欢，也先得忍着点。 第一，嘴馋也别贪凉。过年那阵大鱼大肉吃腻了，大家都想着开春“刮刮油”，但现在寒气还没走呢，脾胃正处于休眠状态。这时候吃冰激凌、啃生海鲜、吃冰镇水果，很容易换来一场急性腹泻或者胃疼。家里要是有老人的话，哪怕做凉拌菜也要用开水先焯一下；水果放在温水里“泡个澡”，这样吃着不冰牙，全家人都能安心。 第二，就算再懒也别急着脱秋裤。太阳出来以后天气看着挺好，很多人就把厚衣服收起来了，直接换上单裤。可是丙午马年这春脖子很短，白天晚上温差能达到十度以上。中午二十多度、夜里个位数，这时候寒气最容易往膝盖里面钻。有句老话叫“吃了端午粽才把棉衣送”，秋裤多穿几天肯定没坏处。多给身体留点保暖的衣服，把风度留给以后再说吧。 第三点最重要了！再有气也别动不动就发火。春天属木气旺盛的时候容易把肝火给勾起来。一点点小事就急眼、拍桌子、骂孩子或者跟邻居吵架，看着好像是出了气了，其实是把血压、心率还有脑梗的风险都给抬起来了。生气这东西其实是在用别人的错误惩罚自己。不如把火气憋回去：深呼吸三次或者笑一笑、绕个道走开算了。 咱们要是能把这三关忍过去，阳气就能慢慢生发起来了。二月初一就提醒大家把嘴管住、把腿管住、把心管住点吧！这样你一整年去医院的次数都能少不少呢！