山东师范大学学子把心思放到了博山的小朋友身上，为了帮他们管好情绪，专门组队去淄博市博山区五岭路小学搞了场宣讲。青少年心理健康不光是自己的事，还关系到社会稳不稳。国家和大伙儿现在对这一块特别上心，各种支持也越来越多。高校嘛，肯定得拿出专业的本事，让大学生下基层帮帮忙，这也是社会心理服务覆盖面的扩大。这次叫“守护成长”的团队就带着这个想法，从山东师范大学选了几个心理学专业的好苗子，给博山五岭路小学的孩子送去了一堂特别的课。 这活动设计得挺用心，没像以前那样一个人讲大家听，而是强调让大家都参与进来。主要讲的是怎么认识情绪、怎么管理情绪。他们在学校两个校区一起搞了两个活动模块，一个是《情绪魔法棒》，另一个是《情绪调节的魔法——做情绪的小主人》。大学生志愿者把自己当成是引路人跟陪伴者，用小孩子能懂的话和好玩的工具，把那些抽象的知识变得具体好懂。 在《情绪魔法棒》这块，志愿者拿了很多画着表情的“情绪卡片”，带着孩子们玩猜谜游戏。孩子们都很踊跃，比如说到考了好成绩开心、被误会委屈这些事儿，都很愿意说出来。这样做不光把气氛搞热了，也让孩子们明白喜怒哀乐都是正常的，没有好坏之分，关键是得会觉察。 到了《情绪调节的魔法——做情绪的小主人》这块儿，志愿者就教大家怎么对付坏情绪了。他们结合小朋友生活里容易遇到的事儿讲小故事，告诉大家生气、难过或者烦躁的时候别太被动。这次还教了几个简单的小窍门：生气时试试“4-2-6”呼吸法（吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒）；心情不好时找信任的人聊聊；烦躁时看点书、画画或者去运动转移一下注意力。志愿者还在现场示范让孩子们跟着练一练。 这事儿有几个明显的优点：一是专业又针对小朋友的情况；二是形式新花样多，不像说教那么枯燥；三是实用招数多；四是大学生也跟着长本事了。从大的方面看，这也是学校、家庭和社会一起给孩子做心里建设的好办法。它能弥补有些地方学校专业老师不够的问题，把好资源往下沉到基层去。 对于那些小学生来说，活动就像是在他们心里种下了一颗关注内心、科学管理情绪的种子。以后遇到问题就不容易出岔子了。山东师范大学的同学们这次去博山五岭路小学搞心理护航，就是把高等教育的资源用到了基础教育上了。用生动的方式给孩子们种下了情绪管理的概念和技能。期待以后有更多大学专业人士能常去给孩子们撑腰鼓劲。