都说吃药会有副作用，把这6个小招学会了，就能给缓解不少麻烦。 第一条，给多喝水，这样能促进代谢，让头疼、脸红、鼻塞这些反应轻点。因为西地那非会让血管扩张，导致头面部充血。喝完药前后各来一杯温水（200ml左右），效果最好。 第二条，吃药前得吃点清淡的东西，油腻的别碰。脂肪吃多了会影响吸收速度，药效来得慢不说，还容易闹消化不良、胃胀。把高脂肪食物给换掉，挑点粥啊面条啊蒸菜什么的吃。 第三条，坚决不碰酒，血压才能稳住。酒精和药物都有扩血管的功效，两掺和在一起容易让血压突然掉下来。这天最好就别喝了；如果已经喝过了，那还得等到4个小时以后再吃。 第四条，觉得头晕乏力了就平躺歇着。千万别硬撑着站着或者乱动。抬高双腿能帮血液回流到大脑，把低血压那难受劲儿给压下去。 第五条，视觉异常别慌张。西地那非对PDE6酶有一点点抑制作用，可能让你看见东西有点发蓝或者看不清楚。这种变化通常也就2到4个小时就没了。遇到这种情况千万别开车或者操作精密仪器，安心休息就行。 第六条最关键，“石更”状态超过4小时绝对要马上就医。哪怕现在不疼也不行，这算是急症了。要是耽搁太久可能会弄成永久性的问题。 最后提醒大家一下哈，这篇文章主要是为了科普用药的事儿。让知识来打破健康之间的壁垒。