今天我想跟大家聊聊一个让人很揪心的事儿，就在3月9日，潇湘晨报·晨视频记者从湖南省职业病防治院妇产中心的朱玉莲主任那儿得到了两个特别沉重的消息。说是湖南有两个妈妈差点因为一些旧观念送了命。 咱们先说说那个因为跟婆婆育儿观念不合的产妇吧。这位宝妈产后42天去复查，结果一查吓一跳，B超显示她子宫大得很，根本没恢复好。原来她婆婆非要给孩子裹得严严实实，说孩子怕冷，宝妈觉得不需要这样，两人就吵起来了。这一下就把宝妈给整抑郁了，整天心情糟透了。后来出了月子她跟婆婆大吵一架把婆婆赶回了老家，心情才稍微好点。朱玉莲主任说情绪不好对子宫恢复影响太大了，这就是活生生的例子。 还有一个更危险的案例，是那位婆婆特别迷信“月子禁忌”，不让儿媳妇洗头洗澡刷牙，也不给吃水果和盐。结果儿媳妇产后20多天大出血被送进了医院。她当时情况特别紧急，检查出来各项感染指标都高得吓人。其实就是因为不卫生、抵抗力差加上营养跟不上才导致严重感染大出血的。好在送医及时才救回来一命。 那咱们到底该怎么坐月子呢？朱玉莲主任给大家提了五点建议： 第一是要遵医嘱复查。不管出院时身体指标正不正常都得按时回来看看。 第二是注意卫生。可以洗澡洗头用淋浴的方式洗个三五分钟马上吹干就行。会阴和伤口这些地方也要好好护理别感染。 第三要加强营养。多吃些鸡鸭鱼肉蛋奶这些高蛋白的东西还有蔬菜水果保持营养均衡。哺乳期还得注意补铁补钙补维生素。 第四要注意休息和适当运动。带孩子累人赶紧趁着孩子睡觉抓紧休息别给自己太大压力。 第五就是保持好心情了。产后激素变化容易抑郁家里人得多关心多帮忙分担家务协调好婆媳关系。 最后朱玉莲主任呼吁大家一定要摒弃那些不科学的旧观念讲究卫生均衡营养保证休息保持好心情这才是对自己和宝宝最大的负责啊！