姐妹们，妇科医生今天来说道说道咱们平时洗屁屁的那些事，有些做法可千万别再用了。咱们女孩子都爱干净，天天都想把下面清理得干干净净的，有的用淋浴，有的用脸盆泡，还有的用智能马桶。虽说大家觉得自己洗得很彻底，但这里面其实藏着不少健康隐患。今天闫医生就来跟你们聊聊这些常用的清洗方法，帮你避开误区，远离炎症。 先说第一种：盆洗。这是很多姐妹都在用的老办法，就是弄个脸盆装点温水或者热水放凉了坐进去洗洗。有的人甚至把洗脸盆、洗脚盆和洗屁屁盆混在一起用。还有些人喜欢在水里加点洗液、盐水或者高锰酸钾、艾草水之类的。这种盆洗虽然方便，但闫医生觉得它最大的问题就是水是静止的不流动。这样很容易把肛门那边的大肠杆菌带到阴道和尿道里去，容易引发炎症。要是盆具混用了，细菌交叉感染的风险就更大了。就算有些姐妹特意把洗屁屁的盆单独分开用了也没用，因为洗完后一般就是接一点水随便冲一下就放那了。平时这个专盆也老摆在卫生间里晒不着太阳，时间长了肯定会长细菌。 接下来是第二种：直接掏着洗阴道。在门诊有时候能听到有些姐妹会这么搞：拿块纱布或者小毛巾裹在手指上伸进阴道里去搓呀擦的。她们以为能把里面的白带都抠出来呢！更夸张的是有人还会用沐浴露、肥皂配合手指使劲往里洗。这种做法闫医生是极力反对的。阴道里本来就有一层薄薄的粘液保护着里面的乳酸菌菌群呢！这些乳酸菌能维持阴道的酸碱度平衡。你把手伸进去一擦一搓就把这个菌群破坏掉了啊！自净屏障没了抵抗力就会下降。这时候外界的细菌很容易顺着手指就跑到阴道深处去了，感染阴道炎、宫颈炎、盆腔炎的几率就大大增加了。其实日常清洁只要洗洗外阴就行啦！除非你得了霉菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎之类的毛病，或者阴道里有大量脓黄色的豆腐渣样白带堵在那儿了，这时候才需要认真清理一次再用药。不过最好还是去医院让医生用医用冲洗器给你冲一下比较靠谱。 最后是第三种：智能马桶清洁。现在家里装智能马桶的姐妹不少吧？大小便后直接按个按钮高压水一冲就完事了。这种方式看着方便其实也有不少隐患呢！首先那个伸缩喷头老是暴露在外面很容易附着水垢、尿液甚至粪便里的细菌和霉菌；要是喷头自净得不干净就直接对着私处冲一下去了，这不是等于拿细菌水在洗嘛？再者水流再怎么冲也没办法代替用手搓干净外阴褶皱里的分泌物和汗液啊！因为咱们的分泌物不光是水还有蛋白质和油脂呢！只用水冲根本冲不干净；要是这些东西长期残留下来就会滋生细菌引起异味和炎症；再加上高压水流会把外面的细菌冲进阴道破坏内部菌群；最可怕的是高温烘干功能会把私处的皮肤黏膜给烫坏了导致干痒敏感。 总结一下吧私密部位的清洁得遵守这四个黄金原则：第一绝对不能洗阴道只能洗外阴这样才能保护自净能力；第二必须从前向后洗这样可以杜绝肛门里的细菌跑到阴道和尿道去；第三健康的时候就用温水淋浴别乱加什么洗液；第四洗完赶紧擦干保持干燥透气这比反复清洗重要多了。