襄阳市气象台16时发布了最新的天气预报，假期后冷暖气流展开了激烈的拉锯战。这次交锋让气温在6到8摄氏度之间徘徊，给大家的感受就是“原地踏步”。这个周末天气变化大，先雨后晴。大家记得晚上和明天注意交通安全，因为西部高海拔地区可能会有雨夹雪或小雪，路面湿滑。后天开始，晴好天气就会强势回归，气温预计能达到13摄氏度。朋友们要及时关注最新预报，别被“诈暖”忽悠了，添减衣物别脱太快。春节长假过去了，大家的生物钟又拨回了上班模式。天空阴沉沉的像盖了一层薄纱，幸好没有雨水叨扰。阳光积极性不高，整个城市看起来有点“怠工”的样子。这个周末的天气有点特别，先下雨再转晴。气温的变化也挺大，最低只有3摄氏度，最高却能到13摄氏度。 周日开始就要囤着的换季衣物也可以拿出来洗晒了。襄阳市气象台给大家预报了这三天的具体情况：今晚到明天阴天转小雨，偏北风3级，3到6摄氏度；明晚到后天阴天到多云，偏北风转偏东风2到3级，3到10摄氏度；后晚到大后天多云间晴天，偏东风2到3级，3到13摄氏度。 面对这种忽冷忽热的天气，“洋葱式”穿衣法是最稳妥的选择：内排汗、中保暖、外防风。大家记得随时方便一层层增减衣物。虽然没有集中供暖，但南方的湿冷感觉就像魔法攻击一样让人难受。下面四招亲测有效能帮助我们把体感温度拉回“舒适区”：空调、电油汀、“小太阳”、火箱齐上阵把室温抬到18摄氏度以上；每周坚持运动3次，每次30分钟以上让血液循环提速；睡前用一盆40摄氏度热水泡脚15分钟再搓热脚底；多吃热腾腾的食物满足味蕾和体温。 小编温馨提示大家在阴雨与晴好之间切换自如时也要注意安全哦！愿大家在假期后的工作日也能精神满满！